J; бих искал да отслабна с 20 кг ми дайте диетичното меню
след бременността ми взе 20 кг, тъй като бях с наднормено тегло, това не помогна. Днес се озовах на 92 кг за 1 м. 55. Подкрепям се повече, като се има предвид, че съм майка вкъщи и малкото ми дреме. Приятелският ми обяд ми се струва дълъг. Можете ли да ми помогнете и да ме мотивирате, защото сладкият ми зъб е лакомен. Така че бих искал да отида на нискокалорична диета, може да ми каже менюто, моля.
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Здравей
здравей и аз имах две бременности дъщерите ми имат само 10 месеца разлика
преди да забременея бях футболен състезател, което малко ме притесняваше, но нараних коляното, така че спрях и забременях
Тежах 103килоса за 1m65 в началото на първата си бременност, втората ми бременност беше със същото тегло в допълнение
това не ме притесняваше, защото съпругът ми ме обичаше като него, така че е добре
но от 07 октомври не можах да се гледам как се обличам беше ужасно
Вкъщи съм, така че е ужасно
Започнах диета с 1200 калории, приблизително днес тежа 85,8
Така че загубата от 17 килограма е мотивираща, но все още имам 10 добри килограма, които да загубя, вижте още малко
но ще ми трябва малко мотивация, така че ако можем да си помогнем е добре
ще се видим отново
Най-доброто за вас би било да си уговорите среща с лекар
диетолог, защото първо ще направи равносметка; след бременност и дори в "нормални" времена, не е разумно да отслабвате сами, защото рискувате недостатъци. Също така се нуждаете от балансирани ястия, адаптирани към вашите вкусове и практики.
Също така мисля, че тези 20 кг трябва да бъдат загубени за "разумно" време, ако искате да стабилизирате теглото си.
Здравейте
Кел е вашият метод? Ето моят имейл и msn: [email protected]
Благодаря много
Мисля, че трябва да внимавате с всички хора, които ви предлагат диети .
Казвам се Натали. Аз съм на 35 години и имам 3 деца, купих всички тези продукти, които ви карат да отслабвате и които впоследствие ви карат да приемате двойно. днес съм на балансирана диета, която не струва нищо и която работи !
Отслабнах с 3 кг за 1 седмица .
Така че знам, че животът е труден за всички и че трябва да работим, но не с нещастието на другите .
Можеш да се свържеш с мен на лично съобщение, ако искаш и ще отидем на диета заедно, целува се натх
Мисля, че трябва да внимавате с всички хора, които ви предлагат диети .
Казвам се Натали. Аз съм на 35 години и имам 3 деца, купих всички тези продукти, които ви карат да отслабвате и които впоследствие ви карат да приемате двойно. днес съм на балансирана диета, която не струва нищо и която работи !
Отслабнах с 3 кг за 1 седмица .
Така че знам, че животът е труден за всички и че трябва да работим, но не с нещастието на другите .
Можеш да се свържеш с мен на лично съобщение, ако искаш и ще се подложим на диета заедно, целува се нат
Здравейте
казвам се laeticia, на 30 години съм. Също така купих всички тези продукти, които ви карат да отслабвате и без реален резултат винаги приемате.
ако можете също да ми дадете съвет за вашата балансирана диета, би било супер хубаво
до нови срещи
Мисля, че трябва да внимавате с всички хора, които ви предлагат диети .
Казвам се Натали. Аз съм на 35 години и имам 3 деца, купих всички тези продукти, които ви карат да отслабвате и които впоследствие ви карат да приемате двойно. днес съм на балансирана диета, която не струва нищо и която работи !