Известната лимонадна диета - отслабвате с 9 кг за 10 дни
Следродилен период - какви са предизвикателствата на майката след раждането
Второто дете - как се подготвям за идването му?
Лечението с лимонада е създадено от Стенли Бъроуз преди 50 години, представляващо по това време бърз курс на интензивна детоксикация на тялото за тези с мазна и нездравословна диета и за тези, които не са спазвали никаква спортна програма, имайки заседнал живот. . След като няколко души са последвали това лечение, са наблюдавани и други ефекти, като облекчаване на депресията, енергизиране, леко отслабване, облекчаване на хронична болка, по-млад външен вид на кожата, също така предполагайки, че това лечение ще елиминира токсините.
Това основно лечение за детоксикация не трае повече от три дни и не е показано за слабите. С течение на времето обаче беше прието излекуването с лимонада, за да се елиминира наднорменото тегло, като излекуването с лимон стана известно, след като Бионсе обяви загуба на тегло с около 9 кг за около 10 дни, както обещава диетата.
Безмитно шоу Black Friday @ BestValue
Какво представлява лечението с лимонада?
Излекуването с лимонада за премахване на излишните килограми се състои в изключителната консумация на лимонада, 6 порции на ден, в продължение на 10 дни. Лимонадата се получава, както следва:
- 2 супени лъжици пресен лимонов сок
- 2 супени лъжици органичен кленов сироп, степен В
- чаена лъжичка червен пипер;
- 300 ml филтрирана вода или обикновена вода.
След 10 дни се препоръчва постепенно да се въвеждат останалите храни в ежедневната диета, като се започне със зеленчукови супи, след това с пресни зеленчуци и плодове, след това месо и накрая сладкиши и мазнини. По време на диетата не се препоръчва да се упражнявате, защото тялото няма необходимата енергия и рискувате да припаднете, тъй като диетата е с много лоша енергия, но и защото тази диета все пак предразполага към топене на мускулна маса чрез нуждите на тялото от протеини, ако тренирате, увеличавате нуждите на тялото от протеини и протеиновият метаболизъм са допълнително засегнати.
Как да издържате детето си колкото е възможно повече като ученик
Специалистите НЕ препоръчват тази диета
Според диетолозите и лекарите тази изключително нискокалорична диета, както и другите нискокалорични диети, които бързо отслабват, изобщо не са здравословни за организма. Те казват, че тялото има самопочистващи свойства, създадени особено от черния дроб и че няма проучване, което да потвърди детоксикиращите качества на тази диета. Също така голямото количество лимонена киселина в лимона дразни лигавиците на храносмилателния тракт, влошава възпалителните заболявания на червата и всички храносмилателни дисбаланси, влошава стомашните заболявания (гастрит, язва), причинява диария или при противоположния запек и нарушава баланса на чревната флора, защото убива бактериите. добре ".