Известната 7-дневна програма за премахване на мазнините от тялото
Всички мечтаем да имаме стройна фигура и плосък корем през цялата година, за да се чувстваме добре със себе си. Мазнините са склонни да се съхраняват в различни части на тялото ни, особено в стомаха, бедрата и седалището и е много трудно да ги елиминираме. В този случай е много важно да приемете здравословна диета, да практикувате редовна физическа активност и да придружавате цялата диета, лек и природни съвети, които ви позволяват да детоксикирате тялото си и да го елиминирате.
Целта на диетите или детокс леченията е да премахнат токсините и мазнините от тялото. Тези мазнини стават много опасни, когато тялото ни вече не може да ги елиминира правилно и поради това се излага на различни вируси, инфекции и болести. Детоксикацията ви позволява да възстановите енергия и жизненост. Следвайте този 7-дневен лек на основата на лимон, за да прочистите тялото си от натрупаните мазнини.
Ето нов 7-дневен лек на основата на лимон с изненадващи ефекти:
Ден 1:
Започнете с подготовката на лимонова вода, която да консумирате на гладно сутрин.
- При втасване: Сок от половин лимон, разреден в хладка вода
- Закуска: Вземете купа плодове, смесени с 2 супени лъжици овесени ядки, можете да добавите козе мляко към нея.
- Снек: 8 бадеми или орехи
- Обяд: зеленчукова супа (броколи, целина, лук, морков, лимон ...) и 2 филийки пълнозърнест хляб.
- Снек: 2 овесени бисквити и няколко чери домата.
- Вечеря: парче риба, подправено с лимонов сос, зехтин и мащерка и сервирайте с малко задушени зеленчуци и чаена лъжичка сусам.
Ден 2:
Пийте 2 до 3 литра минерална вода през деня.
- При втасване: Сок от половин лимон, разреден в хладка вода
- Закуска: 1 твърдо сварено яйце, 2 филийки препечен пълнозърнест хляб с чаена лъжичка крема сирене и 30 cl козе мляко
- Снек: 2 пресни сливи
- Обяд: Паничка киноа със зеленчуци, парче пълнозърнест хляб, 1 голяма зелена салата, 1 киви и натурално кисело мляко