Известен диетолог представя 15 рецепти за източване и депуративни напитки за отслабване

Стресът, замърсяването, тютюнът, модерната диета са все фактори, които отслабват оптималното функциониране на тялото ви. Твърде много токсини могат да причинят обезпокоителни последици в организма. За щастие природата ни предлага панел от храни, които ни позволяват дълбоко да прочистим тялото и да възстановим енергията и жизнеността! Рецепти за сокове, вдъхновени от книгата 21 план за здравословно смути от Дженифър Косло, диетолог.

Настоящата ситуация е тревожна: консумираме твърде много сол, твърде много захар, твърде много преработени продукти ... Този нездравословен начин на живот причинява повече или по-малко сериозни физически и психически последици.

Много хора често се чувстват уморени, стресирани, подути и по-малко продуктивни. Други страдат от физически последици и развиват хронични заболявания, които влошават способностите им в дългосрочен план.

Това откритие предизвиква внимание и подчертава необходимостта да се грижите за себе си, като се обърнете към естествена и ревитализираща диета.

Много хора са решили да преминат към традиционни храни, богати на витамини и минерали. След това бяха представени „детокс“ соковете, за да предложат своите пречистващи, дрениращи и енергизиращи добродетели.

Без повече шум, открийте някои рецепти за детоксикиращ сок:

5-те детоксикиращи и гурме рецепти

Сок 1: Две ябълки + две круши
Сок 2: 500 грама боровинки + грозде и три сини сливи
Сок 3: две ябълки + круша + ананас
Сок 4: три портокала + грейпфрут
Сок 5: две ябълки + 300 грама пъпеш

Детоксикиращи и депуративни рецепти

Сок 1: стрък целина + домат + 200 грама спанак + ябълка + ананас + супена лъжица копър
Сок 2: краставица + ябълка + стрък целина + щипка джинджифил + щипка копър
Сок 3: Два ананаса + стрък целина + половин кейл + домат + скилидка чесън + супена лъжица босилек
Сок 4: Лимонов сок + стрък целина + 200 грама спанак + две ябълки + щипка копър
Сок 5: Два домата + 200 грама спанак + скилидка чесън + щипка джинджифил