Изваяйте мечтаното тяло с гребеца

За изгаряне на калории и изграждане на мускули на цялото тяло гребецът е идеалното устройство. Открийте съветите на нашия треньор за оптимизиране на вашите сесии. Със Студио Призма.

мечтаното

Гребецът е МЕТАЛНАТА машина за тези, които искат да изваят хармоничен силует. Ръце, крака, бедра, гръб и корем, използва 80% от мускулите на тялото, което го прави най-пълното устройство за кардио тренировки !

Като гребате един час, можете да изгорите между 580 и 680 ккал: толкова физически, колкото бягането, но по-малко вредно за ставите! Друго предимство: гребецът подобрява издръжливостта и кардиото, стига да тренирате достатъчно дълго - поне добри 20 минути - и редовно.