Източник на протеини - имате нужда и от месо - Бебета, малки и големи
Насоките за хранене на бебета се променят няколко пъти през последните 30 години, така че опитът на днешните баби не винаги съответства на съвременните научни насоки. Идеалната храна за бебето е кърмата до 6-месечна възраст, но след това само кърмата не покрива напълно хранителните нужди на бебето.
Бебетата могат да приемат бебета от 4-месечна възраст при липса на кърма и от 6-месечна възраст в случай на достатъчно кърма.
Нарастващо търсене на протеини
Зеленчуците сами по себе си не могат да осигурят повишеното търсене на протеини, тъй като въпреки високото съдържание на протеини в много зеленчуци (бобови растения), те не съдържат всички аминокиселини, необходими на организма.
Има незаменими аминокиселини (протеинови елементи), които тялото не може да произведе, нито зеленчуци, така че само чрез консумация на животински протеини тялото може да осигури своя метаболизъм.
Недостатъчният прием на месо води до анемия
Допълнителна полза от месото е високото съдържание на витамин В12 и желязо, които са от съществено значение за кръвообразуването. Недостатъчният прием на месо води до анемия. Психическото и физическото развитие на анемичните бебета изостава от това на техните съвременници. Дефицитът на желязо при новородени може също да повлияе на по-късните училищни резултати. Следователно вегетарианската диета е опасна и вредна за бебетата.