Източник на фибри и антиоксиданти Сливи - идеалният плод за здравословно храносмилане и за
Свойства на сливите • Сливите - източник на фибри и антиоксиданти • Лечение на запек • Лечение на чревни червеи • Рак на дебелото черво, простатата, белите дробове • Сенилна деменция • Лошо храносмилане • Затлъстяване, наднормено тегло
Много тъмните сливи съдържат ресвератрол, вещество, известно със своите ефекти за предотвратяване и лечение на сърдечно-съдови заболявания. Химичен състав на сливите: 87% вода, въглехидрати, свободни органични киселини, особено ябълчена, бензоена киселина, пектин, минерални соли: калций, магнезий, мед, желязо, фосфор, хром, йод, флор, бор, манган, калий, натрий, сяра, витамини А, В1, В6, С, Е, РР, бета-каротин, албумин, целулоза, глюкоза, фруктоза, слуз и др. Важно е да се отбележи, че плодовете имат високо съдържание на захар. Като правило, целият впечатляващ "арсенал" от активни принципи
Лечение на запек - ако трябва да бъде избрана храна против запек, това със сигурност ще бъде слива, която съдържа впечатляващ набор от слабителни вещества. Диетични фибри, естествен сорбитол, изатин, органични киселини от сливи стимулират движението на червата, регулират чревната флора и почистват храносмилателния тракт, изтласквайки отпадъчните материали точно като бутало. Препоръчва се сок от сливи, консумиран сутрин, на гладно, най-малко 400 милилитра, както и сливи, консумирани през деня.
Сливовите листа се използват за получаване на много ефективна слабителна рецепта. Варете 10 минути 25-30 сливови листа в литър вода. Пийте малка чаша (като кафе) след всяко хранене в продължение на 5 дни.
Лечение на чревни червеи (острици, червеи) - прилага се върху корема на деца, които имат чревни червеи лапи със смес от пресни листа от сливи, нарязани на ситно с твърд винен оцет и дървесна пепел от печката. За възрастни накиснете 8 сливи във вода за 12 часа, след това ги варете без захар за 10 минути. По време на готвене добавете половин лимон. Яжте варени сливи сутрин на гладно. Пийте също вода, в която са варили сливи, 2 чаши сутрин и 2 следобед. Друг начин да се отървете от остриците е да сварите 30 листа от зелени сливи в литър вода за 15 минути и след това да пиете 3 чаши на ден, първата на гладно.
Лечение на претоварен черен дроб или хемороиди - яжте на 2 от основните хранения за деня следната яхния, получена по следния начин: вземете 10-20 добре узрели сливи без червеи, напукайте ги малко и ги накиснете във вода, колкото да ги покрие, за един час, нощта преди деня, в който ги изядете. След това ги варете във вода за един час, като 2-3 пъти замествате водата със студена вода. Яжте леко затоплени сливи в малко хладка вода преди хранене.
Рак на дебелото черво - високото съдържание на разтворими и неразтворими диетични фибри в сливите ги препоръчва като силно средство за профилактика на рак на червата. Те много ефективно почистват дебелото черво и храносмилателния тракт като цяло, ускоряват чревния транзит, регулират храносмилателната флора, създавайки здравословна среда, в която туморите не могат да се размножават.
Рак на простатата - в сливата има изключително важен микроелемент - селен, който е и едно от най-ефективните средства за предотвратяване на рак на простатата. За профилактика на това заболяване се препоръчват есенни колани със сливи, при които всеки ден се консумират поне 400 грама от тези плодове.
Рак на белия дроб, рак на устната кухина - пресните сливи, особено жълтите, които са много богати на витамин А и вещество, наречено зеаксантин, са отлична превенция срещу рак, който засяга белите дробове и устната кухина. Третирането с жълта слива (минимум 400 грама на ден) се препоръчва особено за хора, които работят или живеят в райони с силно замърсен въздух, пушачи, както и тези, които влизат в контакт с потенциално канцерогенни вещества, като катрани. дим, някои хранителни добавки, радиоактивни отпадъци и др. l Ревматоиден артрит - сливите съдържат големи количества витамин С, витамин, считан за един от най-мощните средства за предотвратяване на ревматични заболявания. Добавка на витамин С в диетата води до намаляване с над 40% на честотата на ревматичните огнища. Голяма порция сливи, т.е. 400 грама, консумирани дневно, осигуряват повече от дневната нужда от витамин С.
Сенилна деменция - две активни вещества в сливите, наречени хлорогенна и неохлорогенова киселина, прилагани систематично, спомагат за поддържане на непроменени когнитивни функции, като внимание или памет.
Лошо храносмилане - Експерименталните медицински изследвания показват, че 150-300 грама сливи, изядени 10-15 минути преди хранене, са отличен стимулатор на храносмилането. Това просто лечение стимулира перисталтиката, увеличава секрецията на стомашни и жлъчни сокове, като помага за по-доброто усвояване на протеините и особено на мазнините.
Високият холестерол, атеросклерозата - сливите имат двойно действие в този случай: от една страна, те понижават нивата на холестерола, поради съдържанието на фибри, както и поради ефекта си от стимулиране на храносмилането и метаболизма. От друга страна, те спират еволюцията на атеросклерозата, предотвратявайки окисляването на холестерола върху артериите и образуването на атеромни плаки. Вземете възможно най-дълги лечения със сливи, по време на които се консумират най-малко 500 грама плодове на ден.
Прочетете също: Свойства на джинджифила • Джинджифил Афродизиак • Рецепти за джинджифил • Чай от джинджифил
Желязодефицитна анемия - сливите съдържат малки количества усвоимо органично желязо, но най-важното: те помагат за усвояването на желязото от други храни (например яйчен жълтък). Леченията се съхраняват минимум 30 дни, през които се консумират най-малко 300 грама сливи на ден, изядени преди основните ястия. l Грипна инфекция - сокът от сливи, от който се консумират поне 500 ml на ден, е изключително средство за предотвратяване и лечение на всички видове грипни инфекции. Ресвератролът в тъмнокожите сливи блокира репликацията и разпространението на вируси, докато витамините и минералите в тези плодове помагат на имунната система да се бори с инвазивните микроорганизми.
Адювант при астма - ежедневната консумация на плодове като цяло и на сливи, по-специално, помага да се контролира и блокира развитието на астмата. Това е така, защото сливите са много богати на витамин С, който модерира алергичните реакции на организма. Тогава ресвератролът в кората на тъмните сливи има антихистаминов ефект, действайки като суи-генерично успокоително за алергични реакции, които са в основата на астмата.
Затлъстяване, наднормено тегло - консумирайте преди всяко хранене, колкото и ниско да е, около 250 грама пресни сливи като предястие. Ресвератролът е страхотен метаболитен ускорител. Като такива хората с наднормено тегло могат да „злоупотребяват“ с богати на ресвератрол храни, особено сливи, боровинки, зеле и червен лук, които са едновременно нискокалорични и богати на фибри.
Прочетете също: Лечебно растение от лайка • Използване и свойства на лайка • Препарати от лайка • Терапевтични свойства
Адювант при остеопороза - сливите са храна със специален статус в борбата с остеопорозата, те са много богати на органичен бор. Това вещество играе много важна роля за усвояването на калция и за укрепването на костната система. Тогава прясните сливи, консумирани ежедневно, имат хормонален регулиращ ефект, особено при жените, помагайки да се предотврати дефицитът на женски хормони, който е свързан с остеопорозата. Лечението със сливи, с продължителност най-малко 30 дни, се препоръчва за предотвратяване и спиране на това състояние. l Адювант при сърдечна аритмия и хипертония - богат на калий и витамин В2, със силен депуративен ефект, помагащ за елиминирането на излишния натрий от организма, сливите са истинско лекарство срещу хипертония и нарушения на сърдечния ритъм. Препоръчват се дълготрайни колани с тези плодове, консумирани като такива или под формата на сок.