Изтезанията за киселини в стомаха Избягвайте тези 11 храни и напитки! Netamin Webshop

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

стомаха
Всеки през живота си вероятно ще изпита дискомфорта от киселини. Тази пронизваща болка в стомаха и хранопровода може да бъде причинена и от стрес и болести, но в повечето случаи става въпрос само за ядене на храна или напитка, която преобразува средното производство на киселина в стомаха. Ако това е често срещан проблем с вас и не искате да се борите с киселини, може да искате да замените следните храни с нещо друго или значително да намалите приема си.

1. Мазни храни

Най-често се усеща киселини след ядене на храни с високо съдържание на мазнини. Това е така, защото мазнините предизвикват реакция в организма, която отпуска мускула между стомаха и хранопровода, позволявайки на киселината да се освободи. 1 Ако искате да избегнете усещането за парене, опитайте се да сведете до минимум броя на храненията, когато ядете пържени храни в масло.

2. Мента

Ментовият чай, ментовият чай и смесите от подправки, направени с ментови листа, по принцип са чудесни за подуване на корема, но изследванията доказаха, че дразнят хранопровода, което от своя страна може да причини киселини. 2 Въпреки това, тялото на всеки човек реагира по различен начин на мента, така че си струва да се тества: ако имаме киселини след консумация на мента, по-добре е да се откажем от нея.!

3. Цитрусови сокове

Портокаловият сок, мандариновият сок, сокът от грейпфрут и всички цитрусови сокове причиняват киселини в много хора. В проучване от 1995 г. цитрусовите сокове са били тествани върху 400 субекта и 73% от участниците са имали киселини. 3 Ако случаят е такъв, може би ще искате да преминете към "спестяващ стомаха" портокалов сок например, който вече може да се намери в почти всеки магазин.

4. Шоколад

Шоколадът се държи подобно на мазнините в човешкото тяло: той отпуска мускулите между стомаха и хранопровода, като по този начин позволява на киселината да тече към последния. Кубче шоколад не предизвиква такава бурна реакция, и тук акцентът е главно върху спазването на мярката.