Изтеглете дневните изисквания за калории за iPhone iPad от App Store (Фитнес и здраве)

/ Фитнес и здраве

• Калкулатор за дневни калории
• Калкулатор на основния метаболизъм
• BMI калкулатор

дневните


• Калкулатор за дневни калории
Изчисляване на дневните калории (за възрастен).

Изчислете вашите нужди от калории!
Изчисляване на дневните ви калорични нужди въз основа на възраст, тегло, височина, пол и ниво на активност.
Ниво на физическа активност:
- Много лека активност/заседнала (малко или никакво упражнение).
- Лека дейност (спорт 1 до 3 дни в седмицата).
- Умерена активност (умерени упражнения и спорт 3-5 дни в седмицата).
- Интензивна активност (трудни упражнения и спорт 6-7 дни в седмицата).
- Много интензивна дейност.

Имате избор между метричната измервателна система и имперската измервателна система.

Изчислете консумацията на калории!
Калкулатор за калории за жени и мъже.


• Калкулатор на основния метаболизъм
Изчисляване на основния метаболизъм

Калкулатор на основния метаболизъм

Базалният метаболизъм (BM) е енергийният разход на тялото ви, докато си почивате.