ИЗСЛЕДВАНЕ. Витаминните добавки са загуба на пари и дори могат да навредят
Витамините са загуба на пари, не осигуряват ползи за здравето и дори могат да навредят на възрастни, които имат балансирана диета, предполага проучване на британски и американски изследователи.
Резултатите от изследването, проведено върху извадка от близо 500 000 души от екип от учени от Университета в Уорик (Великобритания) и Университета Джон Хопкинс (САЩ), предполагат, че „допълването на диетата на добре хранени възрастни не носи никаква полза и дори дори може да бъде вредно за тялото ".
Във Великобритания, където индустрията на хранителните добавки струва 800 милиона евро годишно, всеки трети от хората приема хапчета с витамини и минерали, отбелязва Agerpres.
Според The Times изследователите, участващи в изследването, публикувано в Annals of Internal Medicine, стигнаха до заключението, че компаниите, които продават хранителни добавки, поддържат фалшиви страхове за здравето, за да осигурят ненужни лекарства.
Учените основават своите открития на три различни проучвания. Едно такова проучване включва ретроспективно проучване на 24 предишни проучвания, включващо общо 450 000 души, и показва, че витамините нямат благоприятен ефект върху смъртността.
Друго проучване изследва 6000 възрастни мъже и не открива подобрение в когнитивния спад след 12 години хранителни добавки, а трето проучване установява, че тези добавки не осигуряват никаква полза за извадката от 1700 мъже и жени. със сърдечни проблеми, отнели им пет години.
„Тези витамини не трябва да се използват за предотвратяване на хронични заболявания“, казаха експерти, подчертавайки, че редовната западна диета е достатъчна, за да осигури на тялото ни нужните витамини.
„Някои хора твърдят, че имаме много хранителни дефицити в диетата си. Истината е, че въпреки че обикновено сме прехранени, диетата ни е напълно адекватна. Тези компании ни продават продукти въз основа на нашето схващане за недостатъци. Те ни карат да вярваме, че диетата ни е нездравословна и могат да ни помогнат да компенсираме тези недостатъци и да спрем хроничните заболявания “, каза Едгар Милър, изследовател от университета„ Джон Хопкинс “. .
Британската медицинска служба (NHS) наскоро заяви, че в допълнение към жените, които могат да приемат фолиева киселина, за да им помогнат да се размножават, и възрастните хора и децата под пет години, които се възползват от добавки с витамин D, витаминните хапчета ще бъдат излишък в допълнение към вече получените чрез диетата, припомня The Times.