ИЗСЛЕДВАНЕ Пиенето на кафе ви помага да поддържате фигурата си след диета Ziarul Unirea

Поддържането на тегло след режим на отслабване често е най-сложната част от целия процес на отслабване. Ново проучване подчертава ролята на кафето в запазването на фигурата.

Тези, които са били на диета за отслабване, знаят значението на борбата с теглото, но още по-трудно е да поддържате натрупаното тегло по време на диетата след края на диетата. Проблемът със стабилизацията на теглото често е трънлив и в повечето случаи процесът на отслабване се проваля на този етап.

Промяната на хранителните навици за дълго време е ключът към успеха и германско проучване, публикувано в European Journal of Clinical Nutrition, се опитва да покаже как кафето може да бъде средство за поддържане на тегло след диета, пише metronews.fr.

За проучването, проведено от екип от Медицинското училище в Хановер, бяха наети 494 души, мъже и жени, всички на диета. Хранителните им навици бяха изследвани преди, по време и след загуба на тегло.

---