Изследване на сънища - какво точно е сън
Те са стимулиращи и креативни, понякога причудливи или напълно абсурдни и принадлежат на всички нас сами: нашите мечти. Всяка вечер всеки от нас прекарва два часа в сънища, дори ако мнозина не го помнят на следващия ден. Това прави добрите шест години от живота ни. Но какво всъщност е: мечта?
Сънят и неговото значение
Мечтите винаги са играли много специална, много духовна роля за човечеството - във всички култури. Дори в Стария Завет сънищата и тяхното тълкуване са важна част. Йосиф тълкува пророческите сънища на Фараон в Египет. Библейският Даниил разпознава бъдещето на световната история в съня на Навуходоносор. В известния оракул на Делфи, ръкоположените жрици интерпретират мечтаните образи на поклонниците. Виденията за сънища също имат важно значение за индианците от Северна Америка: Много ритуали, като призоваването на медици, са повлияни от сънуваните послания.
Във всички тези случаи на сънищата се приписва божествен или демоничен източник. Така че те са съобщения, които се предават отвън на спящи хора. Също така съществува идеята, че умът тръгва на пътешествие по време на съня и оставя тялото си в процеса.
Мечтата и личността
Съвсем различен подход се появява в Европа през 19 век: Тук учените предполагат, че сънищата са просто израз на физическите условия. Френският психолог Алфред Мори изследва връзките между сънищата и външните стимули. Той използва техническия термин хипнагогични възприятия, за да опише образите и сензорните впечатления, които съзнанието изпитва във фазата на съня. Но феномените, които той описва, са посочени само от днешните изследователи на сънищата като халюцинации във фазата на съня - те нямат нищо общо със сънищата.
През 1900 г. Зигмунд Фройд публикува своя труд "Тълкуване на сънищата" и по този начин става баща на съвременното тълкуване на сънищата. Той е на мнение, че сънищата изразяват тайните желания и копнежи на сънуването - гледна точка, която се следва и до днес. За Фройд сънищата са важен източник на информация, който му казва повече за несъзнаваните светове на опит на индивида. Неговият анализ на сънищата няма задача да интерпретира съобщения отвън - той по-скоро се занимава с вътрешните процеси в човешката психика. Той отрича сънищата с пророческо съдържание.
Защо мечтаем?
Най-голямото препятствие за съвременните изследвания на сънищата със сигурност е, че сънищата могат да се изследват само в зависимост от будното състояние. Обикновено се приема, че сънищата имат важна функция за хората. Но каква функция е това - мненията все още се различават.
Някои изследователи свеждат сънищата до чисто биологично-функционални процеси в мозъка, които са от съществено значение за когнитивното развитие. Сънят активира специфични нервни връзки и стартира програми, които затвърждават нови сензорни впечатления и ускоряват развитието на мозъка. Този подход би бил логично обяснение защо конкретно бебетата изпитват много чести и дълги фази на сън. Следователно мечтата е процес, който узрява мозъка.
Друг подход предполага, че мечтите се използват предимно за установяване на идентичност и решаване на проблеми. По време на сън умът може да сортира и оценява преживяванията през деня, без да бъде обезпокояван от външни влияния. В житейски кризи или въпроси за идентичност мечтата върши истинска упорита работа. Този подход обяснява защо мечтаната дейност става значително по-интензивна, когато някой има нови преживявания в живота си.
Мечти, творчество и шевни машини
Не е ново, че мечтите могат да създават креативни решения. Много пионерски изобретения са направени в сънищата. Прекрасен пример е американският индустриалец Елиас Хау: Той мечтаеше за принцип, който да му позволи да направи велико изобретение.
В съня си той видя конници, въоръжени с копия, които с ритмични движения пъхат оръжията си в земята. Забеляза, че върховете на копията са пробити. През тези дупки бяха изтеглени струни с флагчета. След като се събуди, Хау имаше идея: той вече не прикрепя ухото на иглата към края на шевната игла, а до точката - и по този начин изобретява принципа на шевната машина!
Не всеки мечтател веднага прави новаторско изобретение, но със сигурност всеки от нас вече е решил един или друг проблем в съня си. И фактът, че науката все още не е разгадала напълно тайната на нашите мечти, само я прави още по-очарователна. И така: мечтай добре!