ИЗСЛЕДВАНЕ FRIEDRICH-AUGUST-H; TTE Яжте здравословно и спортувайте много
Снимка 1/1
"ТЯЛОТО" УЧАСТВА В НАЦИОНАЛНО ИЗСЛЕДВАНЕ ЗА ОТСТРАНЯВАНЕ НА ЖИЦИ. УЧАСТНИЦИТЕ ОТНОВО СЕ ЗАБАВЛЯВАТ В ДВИЖЕНИЕТО.
ФРИДРИХСКА АВГУСТНА ХАБА Германците стават все по-големи и по-големи. Експертите по спортна медицина и хранене предупреждават за по-нататъшно негативно развитие. Според последните данни на Федералната статистическа служба почти всеки втори германски гражданин е засегнат. „Active slim with Myline“ беше името на национално проучване за отслабване, което имаше за цел да противодейства на тази тревожна тенденция.
За период от четири седмици студията за здраве и фитнес имаха за цел да постигнат устойчиво намаляване на теглото, използвайки факторите упражнения, хранене и пиене, както и умствени тренировки. Центърът за социална политика в Университета в Бремен е възложен с научната оценка на програмата. Общо 1518 участници взеха участие в проучването, около 81% от които бяха жени на възраст от 15 до над 70 години. Участваха 35 здравни студия от цяла Германия, включително „Bodywork“ в Норденхам.
„Телосложението на участниците беше много различно, но поразителен брой бяха със затлъстяване“, казва Торстен Плюмер, който управлява фитнес студиото на Martin-Pauls-Straße заедно със съпругата си Хайке. Те бяха подкрепени в кампанията „Myline“ от Dörte Feldhoff в теоретичната област и от Sören Maas, който се чиракува като чиновник по спорт и фитнес, на практика.
Политика за съгласие и реклама
Да, бих искал да получавам ежедневния бюлетин на NWZonline. Моят имейл адрес ще се използва само за изпращане на бюлетина. Мога да оттегля това съгласие по всяко време, като се отпиша от бюлетина (информацията за отписването е включена във всеки имейл). Повече информация за обработката на моите данни мога да намеря в декларацията за защита на данните, която прочетох.
Актуализация на корона за северозапад
Лекарите говорят за затлъстяване, когато индексът на телесна маса (ИТМ) е над 30. Стойностите между 20 и 25 се считат за нормални, диапазонът от 25 до 30 показва наднормено тегло.
Торстен Плюмер съобщава, че много участници са били много недоволни в началото на курса: „Затлъстяването е голям проблем. Повечето хора знаят здравословния начин, но много малко го следват ".
Неправилното, небалансирано хранене и твърде малкото физическо натоварване са най-честите причини за неблагоприятното развитие. Следователно курсът се състоеше от три компонента. „Спортът показа на участниците колко е важно да тренират големите си мускули и че трябва да активират циркулацията и метаболизма“, казва Торстен Плюмер. Имаше и теоретичен блок, който се фокусира върху храненето. Третият компонент беше мотивацията, разработена от самата група: „Членовете се чувстваха интегрирани, те се насърчаваха един друг“.
45 мъже и жени взеха участие в изследването в „Bodywork“, 42 го завършиха успешно и отслабнаха средно с три до шест килограма.