Изследователите са създали нова формула за изчисляване на калорийния прием при диети - Infosanatate

Изследователите са създали нова формула за изчисляване на калорийния прием, когато става въпрос за премахване на наднорменото тегло. Те се надяват да направят революция в начина, по който хората се борят със затлъстяването. Степента на затлъстяване се е удвоила в световен мащаб през последните 30 години, което съвпадна с нарастващия хранителен излишък и развитието на индустрия за отслабване, оценена на няколко милиарда долара, но която не успя да реши проблема.

нова

Съвременните стандарти в Съединените щати, където две трети от населението страда или от затлъстяване, или от наднормено тегло, препоръчват на населението да намали приема на калории, за да отслабва бавно, но стабилно. Този подход не отчита начина, по който тялото се променя, когато отслабва, има по-ниска консумация на енергия и по-бавен метаболизъм. В резултат на това се появява „ефектът на платото“, изключително обезсърчително явление за хората, които спазват диета. Изследователят Кевин Хол и колегите му (Националните здравни институти в САЩ) са разработили нов научен модел, за да оценят по-ефективно какво ще се случи, когато човек промени диетата си.

По този начин новата формула определя като цел определен брой калории за хората на диета, но за краткосрочно отслабване и за дългосрочно отслабване друг брой калории. Включени са и упражнения за поставяне на реалистични цели. Чрез въвеждане на информация като възраст, тегло, височина, прогнозно ниво на физическа активност и желано тегло, новата формула ще симулира какви промени са необходими за диетата и физическата активност, така че въпросното лице да достигне желаното телесно тегло.