Изпуснах тридесет кила
Elkötte
В наше време броят на хората, които се борят с наднорменото тегло, е значителен, тази тенденция е особено характерна в Унгария, където близостта и остаряването са станали общо явление. Рекламите предлагат широк спектър от методи без усилия, кремове, таблетки и чайове за отслабване, въпреки че е доказано, че можете да отслабнете само с диета и упражнения. Успехът изисква пълна промяна в начина на живот. Този факт беше признат от Antal Erika Vбrdainй, която любезно разказа нашата история.
Както той каза, той бавно тежеше около 30 килограма по време на щастливия си огнен брак. Навлизайки в тридесет и четвъртата година от живота си, той беше сериозно решен в началото на юни миналата година да се опита да постигне относително нормално тегло. Той поиска помощ в Уелнес Колизеума на улица Ady Endre. - Разбрах. Още от първата минута моите треньори ми показаха решителност, така че постоянно ми даваха сериозни задачи. Първо моята годност беше оценена в сериозно оборудвана фитнес зала, а след това, въз основа на моите резултати и способности, експертите, Edina Gábspárné и Sándor Brezovai подготвиха програмата за потребителите. Всички си мислехме, че за мен комбинация от различни турнири би била най-ефективна за трайно отслабване. След това започна обучението, което изискваше твърда издръжливост, но след два месеца имах резултата, по това време бях свалила 10 килограма, каза Ерика, която също съобщи, че никога не е била гладна по време на диетата си, но винаги обърна голямо внимание. какво да ям.
Ерика се придържаше до края на тренировъчната диета. Според него тайната се крие не само в това, което ядем, но и в това как, при какви обстоятелства и с каква редовност го правим.