Изпотяването е най-добрият начин за отслабване ()
Отслабнете чрез изпотяване?
Намерих го в един от коментарите вчера, който така или иначе често виждах, след като обвивах различни кремове с целофан, защото „това ще ви накара да се потите по-добре и след това да изгорите повече мазнини“. Нека да видим каква е истината за това!
В материала за началното училище също беше включено, че изпотяването е естествен процес, чиято роля е да охлажда тялото. Когато тялото започне да прегрява поради физическа активност или външна температура, потта, по-известна като пот, се отделя като защита през потните жлези. Това охлажда тялото, тъй като се изпарява от кожата, като по този начин ни предпазва от прегряване.
Какво се случва, когато обвиете тялото си?
Не може да се говори за положителен ефект, а повече за отрицателен. Първо и най-важно е прегряването. Това е така, защото тялото ще започне да се изпотява по същия начин в резултат на физическа активност, но в резултат на навиването това количество течност не може да се изпари, така че не може да упражни охлаждащ ефект. И тялото започва да прегрява все повече и повече.
В резултат на това прегряване, изпълнението, координацията и нарастващият шанс за нараняване или припадък ще приключат.
Някои списания, производители на различни чудодейни кремове, имат леко свръхмистифицирано изпотяване. Те биха могли да го направят, тъй като хората в училище всъщност не са свикнали да обръщат внимание и по-специално жените, те са в състояние да смажат всичко за себе си дори за 1 милиметър загуба на тегло. Това е бизнесът. На следващата страница ще ви кажа какво всъщност се случва.