Изпотяване от наднормено тегло Научете повече за
Затлъстяването причина ли е за изпотяване? everdry обяснява ...
По принцип: изпотяването е напълно нормална телесна функция и много важно за здравето и жизнеността на тялото.
Изпотяването служи главно за регулиране на температурата и по този начин предпазва тялото от прегряване. Излишната топлина се отделя през потта и кожата се охлажда. В допълнение, производството на пот служи и за поддържане на кожата влажна и за поддържане на защитната киселинна мантия и за освобождаване на сексуални аромати.
Основни причини за повишено изпотяване:
Хората с наднормено тегло се потят повече от хората с нормално тегло?
Всъщност хората с наднормено тегло са склонни да се потят повече. Причината за това е лесна за обяснение: една от основните причини за повишено производство на пот е физическата активност. Хората с наднормено тегло носят по-голямо „натоварване“, което е физически много напрегнато - дори при малко физическо натоварване или кратки разходки. В резултат на това телесната температура се повишава по-бързо, така че се произвежда все по-бързо и пот.
Образуването на пот действа по същия начин при хората с наднормено тегло и с нормално тегло, но усилието е по-голямо при хората с наднормено тегло.
Мерки и средства срещу видимо изпотяване
Изпотяване е забележимо: петна от пот по дрехите и неприятна миризма на пот могат да доведат. Следователно редовното измиване и душ са от съществено значение, когато изпотяването е видимо. В допълнение, следните средства против изпотяване могат да ви помогнат:
Имате ли наднормено тегло? Индексът на телесна маса служи като ориентир
Използвайки ИТМ, така нареченият индекс на телесна маса, получавате приблизителна ориентировъчна стойност, в който диапазон е вашето тегло в момента. Тези с наднормено тегло могат да използват телесната си маса, за да определят дали вече са с наднормено тегло или са с леко наднормено тегло, имат нормално тегло или дори тежат твърде малко. Съответна таблица на ИТМ предоставя информация за това. Намерете височината си по хоризонталната ос и теглото си по вертикалната ос. Пресечната точка дава вашия ИТМ. Съответната оценка може да бъде намерена вдясно. Изчисляването на ИТМ е както следва:
Тегло в кг/(височина в м) ² = ИТМ