Изпотяване и телесна миризма
Въведение
Стоенето на слънце, упражненията във фитнес залата или раздаването на хартия на работа - всички тези ситуации могат да накарат човек да се поти. Естествено и здравословно е човек да се поти при тези условия.
Всъщност излагането на високи температури, интензивни упражнения или силен емоционален стрес може да доведе до загуба на няколко литра течност чрез изпотяване. Капка пот с размерите на грахово зърно може да охлади почти литър кръв с половин градус по Целзий.
Понякога обаче сложният механизъм на изпотяване се нарушава, което води до прекомерно изпотяване (хиперхидроза) или намалено или липсващо изпотяване (анхидроза).
Прекомерното изпотяване може да досажда и може да сигнализира за по-сериозен здравословен проблем. Анхидрозата може да бъде животозастрашаваща.
За повечето хора изпотяването е само незначителен проблем. Неприятната миризма, която понякога се появява поради изпотяване, може да досажда. Въпреки че изпотяването е практически без мирис, то може да получи неприятна миризма, когато влезе в контакт с кожни бактерии.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Знаци и симптоми
Здравите хора се потят, но кога, къде и как се различават при отделните хора.
Факторите, които причиняват изпотяване при повечето хора, включват:
- физически упражнения, особено ако са продължителни, интензивни;
- нервност, тревожност или стрес.
Изпотяване, предизвикано от силни емоции, се появява по-често по лицето, подмишниците, дланите и ходилата. Въпреки това, количеството на изпотяване и дори неговата миризма могат да бъдат повлияни от настроението, диетата, някои лекарства и медицински състояния и дори нивата на хормоните.
Освен това някои хора наследяват склонността да се потят много, особено по дланите и ходилата.
Почти е невъзможно да се определи нормалното изпотяване; важно е всеки да научи кое е нормално за него самите. Това ще помогне, когато настъпят промени.
причини
Човешката кожа има два вида потни жлези: жлези с екрин и апокринни жлези. Когато телесната температура се повиши, вегетативната нервна система стимулира тези жлези да отделят течност на повърхността на кожата, където охлажда тялото по време на изпарението.
Течността (изпотяване) се състои главно от вода и сол (натриев хлорид) и съдържа малки количества други електролити - вещества, които спомагат за регулирането на баланса на телесните течности - както и други вещества като урея.
Апокринните жлези, от друга страна, отделят по-мазно изпотяване директно в жлезистия канал. Когато човекът е подложен на емоционален стрес, стената на тези канали се свива и изпотяването се изтласква към повърхността на кожата, където бактериите започват да се разграждат.
Най-често миризмата се причинява от бактериално разграждане на изпотяване.
Редица фактори могат да повлияят на количеството изпотяване и неговата миризма. Някои храни, лекарства или медицински състояния могат да причинят прекомерно изпотяване, докато други лекарства или медицински състояния могат да попречат на способността на човека да се поти нормално.
Прекомерно изпотяване - хиперхидроза
Някои хора се потят повече от други без видима причина. Но има фактори, които могат да предизвикат прекомерно изпотяване. Те включват:
- наследственост - някои хора наследяват склонност към прекомерно изпотяване, особено по дланите и ходилата.
- Малко храна и напитки - консумацията на топли напитки и тези, съдържащи кофеин или алкохол, може да причини изпотяване, както и поглъщане на много горещи храни.
- Някои лекарства - Лекарствата, които могат да причинят прекомерно изпотяване, включват антипсихотици, използвани за лечение на психични разстройства, морфин и предозиране на тиреоиден хормон, тироксин. Аналгетиците като аспирин и ацетаминофен причиняват прекомерно изпотяване.
- Менопауза - жените, които навлязат в менопаузата, могат да имат горещи вълни - повишена телесна температура, придружена от изпотяване и чувство на силна топлина - поради намалените нива на естроген. Някои жени могат да се събудят много потни през нощта и след това да потръпнат.
- Ниски нива на мъжките хормони - мъже с ниски нива на мъжки хормони, тестостерон или хипогонадизъм - причинени от намалена функция на тестисите - също могат да имат горещи вълни.
- хипогликемия (ниска кръвна глюкоза) - това се случва, когато нивото на кръвната захар падне под определено ниво. По-често се среща при хора с диабет, които приемат инсулин или приемат лекарства, които увеличават собствената им секреция на инсулин. Ранните признаци и симптоми включват изпотяване, треперене, слабост, глад, замаяност и гадене.
Какво казва миризмата на тялото за вашето тяло
Митове за миризмите на тялото и лошия дъх
Как фармацевтите ви помагат, когато се сблъскате със здравословен проблем?
Някои хора могат да развият хипогликемия след хранене, особено ако са претърпели операция на стомаха и червата. В редки случаи може да има повишена спонтанна секреция на панкреатичен хормон, инсулин, който причинява хипогликемия.
- Треска - треска се появява, когато телесната температура се повиши над определена граница. Среща се при много видове бактериални и вирусни инфекции. Когато телесната температура успее да се нормализира, пациентът може да има обилно изпотяване, което е начинът на тялото да се отърве от излишната топлина. Повтарящите се епизоди на треска, последвани от изпотяване и студени тръпки, могат да показват тежка инфекция или друго състояние.
- Хипертиреоидизъм (прекомерно функциониране на щитовидната жлеза) - понякога щитовидната жлеза произвежда излишни количества хормон, наречен тироксин. Това състояние може да има редица признаци и симптоми: загуба на тегло, бърз и неправилен сърдечен ритъм, нервност и чувствителност към топлина. Също така може да причини прекомерно изпотяване.
- Инфаркт на миокарда - това се случва, когато липсата на съдови увреждания и разрушава част от сърдечния мускул. Признаците и симптомите на миокарден инфаркт включват: стягане или натиск в гърдите, който продължава няколко минути или болка, която се излъчва от гърдите към рамото, ръката и гърба и прекомерно изпотяване.
Когато се появят тези симптоми, се препоръчва спешно да се потърси медицинска помощ. Всяка минута се брои в случай на инфаркт.
- Туберкулоза - В Румъния туберкулозата е ендемично заболяване. Нелекувана туберкулоза може да бъде фатална. Неговите признаци и симптоми включват кашлица, треска и нощно изпотяване.
- малария - Маларията засяга милиони хора по целия свят. Болестта се среща главно в тропическите и субтропичните страни, но присъства и в други страни, особено при хора, които се връщат от пътувания в страни с малария.
Признаците и симптомите са свързани с жизнения цикъл на паразита, причиняващ малария, и могат да се появят между 8 дни и една година след инфекцията. Първоначално има втрисане, главоболие (главоболие), повръщане и гадене, но с повишаване на телесната температура има обилно изпотяване. Цикълът може да се повтаря на всеки 48-72 часа.
- Някои видове рак - левкемия и лимфоми могат да причинят необичаен модел на изпотяване.
Специализирана медицинска консултация
Препоръчително е да се консултирате с лекар в случай на по-често изпотяване от обикновено или ако се появи през нощта, особено без причина. Студеното изпотяване обикновено е реакцията на тялото към сериозно състояние, безпокойство или интензивна болка.
Необходима е спешна медицинска консултация в случай на студена пот, придружена от световъртеж или болка в гърдите или корема.
Препоръчва се пациентът да се консултира с лекар и ако забележи промяна в миризмата на пот - това може да е признак на медицински състояния. Миризма като плодове например може да е признак на диабет, а амонякът може да показва чернодробно или бъбречно заболяване.
В допълнение, рядко състояние, известно като синдром на миризма на риба (триметиламинурия), може да причини миризма, подобна на миризмата на развалена риба.
Хората със синдром на миризма на риба имат генетично заболяване, което предотвратява метаболизма на триметиламин, продукт на смилане на определени храни като осолена риба, яйца и черен дроб.
16 уникални аспекта за човешкото тяло
Защо хората имат косми по тялото си?
Вроден имунитет срещу придобит имунитет
усложнения
Усложненията, свързани с твърде много или твърде малко изпотяване, могат да варират от досадни до животозастрашаващи. Честите усложнения на прекомерното изпотяване включват:
-Гъбични инфекции на ноктите- хората, които се потят много, са склонни към няколко вида гъбични инфекции. Това се дължи на факта, че гъбичките растат в гореща и влажна среда, като потни обувки. Ето защо инфекцията се появява по-често в ноктите на краката, отколкото в нокътя.
Инфекцията на ноктите обикновено започва с бяло или жълто петно под нокътното легло. Тъй като гъбичната инфекция се разпространява по-дълбоко, нокътът се обезцветява, изтънява и има неравни ръбове. Понякога нокътът се откъсва от нокътното легло и околната кожа може да бъде зачервена и подута. Може дори да има лека миризма.
- Кракът на атлет - понякога потните крака просто миришат лошо. Тази недвусмислена миризма, която се появява поради разграждането на изпотяване от бактерии, може или не може да се появи с крака на спортиста - гъбична инфекция, която обикновено се появява между пръстите и причинява сърбеж, парене и напукване на кожата.
Това състояние може да възникне и в подметката и краищата на крака, причинявайки лющене или удебеляване на кожата.
- Tinea cruris - тази гъбична инфекция причинява сърбеж и усещане за парене в кожата около гениталиите. Може да бъде придружен от червен обрив от вътрешната страна на бедрата и дупето, лесно е заразен и може да се разпространи чрез директен контакт и обичайното използване на кърпи.
- инфекции бактериални и брадавици - Прекомерното изпотяване може да допринесе за бактериални инфекции, особено около космения фоликул или между пръстите на краката. Също така може да причини брадавици - малки кожни тумори, причинени от човешкия папиломен вирус (HPV).
- Обрив поради топлина - този обрив се появява, когато порите около потните жлези са блокирани. По този начин изпотяването се задържа под кожата, причинявайки подуване или фини, червени петна.
Те обикновено се появяват на гърдите, горната част на гърба и ръцете. Най-често се появява в горещо и влажно време и като цяло засяга бебета и малки деца. Може да се случи и ако бебето е облечено твърде дебело или има температура.
- Социални и емоционални последици - Обикновено хората с хиперхидроза се изпотяват прекомерно по дланите и ходилата си, причинявайки лепкави ръце и неприятна миризма на краката. По този начин те могат да имат значителни психологически, социални, образователни и професионални последици.
Лечение
За някои хора, които се потят обилно, отговорът може да е прост: козметичен дезодорант или антиперспирант.
Дезодорантите, които премахват неприятната миризма, но не и изпотяване, обикновено съдържат алкохол и могат да повишат киселинността на кожата, като по този начин инхибират растежа на бактериите. Дезодорантите често съдържат парфюм за маскиране на миризмата на изпотяване и се използват върху ръцете, краката и подмишниците.
Антиперспирантите блокират потните канали с алуминиеви соли, като по този начин намаляват количеството изпотяване, което достига до повърхността на кожата. Въпреки че има слухове, предполагащи връзка между антиперспиранти и рак на гърдата, няма научни доказателства за такава връзка.
Антиперспирантите могат да причинят локално дразнене или дори контактен дерматит - зачервена, подута и сърбяща кожа. Всъщност антиперспирантите са козметика, най-често свързана с кожни раздразнения.
Дезодорантите, особено билковите или кристалните, могат да бъдат по-малко дразнещи за кожата.
Ако козметиката не е ефективна, Вашият лекар може да предпише медицински антиперспирант, който се отпуска по лекарско предписание.
За по-тежки проблеми с изпотяването може да предпишете други интервенции като:
- йонофореза - При тази процедура дерматолог използва електрическо устройство, за да въведе ток с ниско напрежение в засегнатата област. Въпреки че йонофорезата не е болезнена и относително безопасна, тя може да не е по-ефективна от локален антиперспирант.
- Ботулинов токсин (ботокс) - това е същият продукт, който помага за разтягане на бръчки, парализирайки определени мускули. Изследователите са установили, че инжекциите с ботокс са ефективен начин за лечение на хиперхидроза чрез блокиране на нервите, които задействат потните жлези.
Ботоксът обаче не е лек. Може да са необходими няколко инжекции, за да се постигне желаният резултат, лечението може да бъде болезнено и резултатите траят само около 4 месеца. Освен това, въпреки че ботоксът спира да се изпотява, той не предотвратява неприятната телесна миризма.
- Антихолинергични лекарства - ако пациентът има генерализирано изпотяване, лекарят може да предпише антихолинергично лекарство като гликопиролат. Антихолинергиците действат като блокират действието на ацетилхолин, химически пратеник на тялото, който помага за стимулиране на потните жлези, наред с други действия.
Ацетилхолинът действа върху много структури в тялото, не само върху потните жлези, така че може да има различни странични ефекти. Те обикновено са леки.
Те могат да включват сухота в устата, запек, замъглено зрение, задържане на урина, загуба на вкус, световъртеж и объркване. Ако пациентът има диария, обрив, затруднено дишане или преглъщане, се препоръчва да се потърси медицинска помощ, тъй като те могат да сигнализират за по-сериозни проблеми.
- хирургия. В редки случаи операцията може да бъде опция. Ако прекомерното изпотяване се появи само в подмишниците, потните жлези на това ниво могат да бъдат отстранени. Друга процедура включва разделяне на нервите, които носят съобщения от симпатиковите нерви до потните жлези.
В миналото това беше голяма операция, изискваща голям разрез в гърдите или гърба, за да се приближи до нервите. Обикновено пациентът престоява в болницата една седмица и може да му е необходим месец, за да се възстанови.
Днес операцията може да се извърши с помощта на процедура, наречена ендоскопска гръдна симпатектомия. Необходими са само три малки разреза за видео телескоп и малки хирургически инструменти.
Въпреки че операцията е трудна, тя обикновено изисква един ден хоспитализация и води до минимални белези. След операцията изпотяването на дланите спира завинаги, но повишено изпотяване може да се появи в друга част на тялото, като гърба или гърба на долния крайник.
Домашни грижи
Съществуват редица мерки за намаляване на изпотяването.
Следните предложения могат да бъдат полезни:
- Ежедневно къпане - Редовното къпане помага да се намали броят на бактериите по кожата.
- Внимателно подсушете краката си след къпане - микроорганизмите растат в пространствата между пръстите на краката. Препоръчва се да се използват спрейове за крака, които помагат за абсорбирането на изпотяване.
- Избор на обувки и чорапи от естествени материали - обувки, изработени от естествени материали, като кожа, помагат за предотвратяване на изпотяване на краката, позволявайки на крака да диша.
- Редуване на обувки - обувките не изсъхват напълно през нощта, затова се препоръчва да се сменят обувките всеки ден за хора, които имат проблеми с изпотяването на краката.
- Носенето на чорапи от естествени материали - памучни или вълнени чорапи поддържат краката ви сухи, защото абсорбират влагата.
- Честа смяна на чорапи - препоръчително е да сменяте чорапи и чорапи веднъж или два пъти на ден и да изсушавате внимателно краката си всеки път. Жените могат да опитат да носят чорапогащи с памучна подметка.
- Вентилация на краката - ходенето бос може да бъде полезно, както и да изваждате краката си от обувките си възможно най-често.
- Избор на дрехи от естествени влакна - дрехи от естествени влакна като памук, вълна или коприна, позволяват на кожата да диша. По време на тренировка може да се предпочитат високотехнологични тъкани, които държат влагата далеч от кожата.
- Нанасяне на антиперспиранти през нощта -преди лягане се препоръчва лицето да нанесе антиперспирант върху дланите или ходилата. Антиперспирантите без аромати са за предпочитане.
- Техники за релаксация - могат да се използват техники за релаксация като йога, медитация или биологична обратна връзка. Те могат да помогнат на пациента да се научи как да контролира стреса, който предизвиква изпотяване.
- Модификация на диетата - ако погълнатата храна или напитки причиняват по-голямо изпотяване от обикновено или има неприятна миризма, се препоръчва да се изключат кофеиновите напитки от диетата и силно миришещите храни като чесън или лук.