Използване на етерични масла - методи и препоръки

Опитайте се да поддържате ударите на 4px

Минималното тегло на хода е 2px

За по-дебели удари използвайте дори

Не забравяйте да разширите щрихите

Не може да бъде по-широк или по-висок от

Мащабирайте иконата си, за да попълните колкото се може повече от нея

Ако вашият дизайн има повече от един

форма, не забравяйте да се разгрупирате

Запазете като .SVG и се уверете, че „Използвайте

По принцип етеричните масла се прилагат по двата начина на абсорбция: вдишване и нанасяне върху кожата. В зависимост от избрания път на усвояване има много методи за използване, по-долу ще намерите най-често срещаните.

За някои методи е необходимо да се помни, че етеричните масла са изключително летливи (бързо се изпаряват), са запалими (запалват се в контакт с огън) и губят свойствата си, ако са изложени дълго време на въздух, светлина и топлина. Ето защо някои методи на използване са по-ефективни от други.

Колкото по-бързо се вдишва маслото, след като е дифузирано и колкото по-малко молекулната му структура е повлияна от топлина, светлина и въздух, толкова по-ефективно е (при условие, че е правилното за проблема).

Колко бързо действа етеричното масло, когато се прилага върху кожата, зависи от основата, в която се разрежда: нискоолеиновите растителни масла като жожоба позволяват по-бързо усвояване, докато маслото се използва, когато се изисква бавно усвояване, но траен. Алое вера е основа, която се абсорбира по-бързо от растителните масла, използва се за смеси от етерични масла при леки наранявания, ухапвания от насекоми и др. Или с противогъбична роля.

Разбира се, трябва да се спазват всички предпазни мерки и ограничения при употребата на всяко етерично масло, независимо от начина на приложение. Не всички методи са приложими за всички етерични масла.

Вдишване - след дифузия на етерично масло във въздуха

Използване на ароматни дифузори. Има няколко вида устройства от този вид, но най-често срещаният е ултразвукът: той се добавя в специалния контейнер, в който вече е поставена вода, за предпочитане деминерализирана, 5-15 капки етерично масло или смес от етерични масла, в зависимост размера на стаята, в която се излъчва и възрастта на лицата, за които се излъчва.

Излъчва се максимум 2 часа вечер, а през деня може да се излъчва няколко пъти, на по-кратки или по-дълги вноски, в зависимост от нуждите и предпочитанията. Пример: Дифузия на смес от масла вечер, за да имате спокоен сън, дифузия на цитрусова смес в офиса с антибактериална роля и за насърчаване на състояние на радост.

Използване на инхалатори (моливи за нос) съдържащи максимум 15 капки етерични масла. Това е изключително ефективен метод за облекчаване на симптоми като главоболие, възпалени синуси, гадене, паника, страх, за стимулиране на паметта и т.н. Отворете пластмасовия капак на инхалатора, покрийте едната ноздра и вдишайте другата ноздра, след като сте го покрили с инхалатора.

Вдишване от дланите. В случай на спешност може да се нанесе капка етерично масло върху дланта, да се разтрият дланите и след това да се вдишва дълбоко от дланите с чашки, със затворени очи, няколко пъти. Пример: Вдишване на етерично масло, получено от иглолистна дървесина като сибирски бор, заради нейните деконгестантни ефекти.

Вдишване от стерилна салфетка или кърпичка/компрес. Ако е необходима незабавна реакция на тялото, вдишването от много малко разстояние е изключително ефективно. Нанесете 2-3 капки етерично масло върху салфетка или кърпичка и вдишайте дълбоко няколко пъти.

Пример: Вдишване на етерично масло за борба с гаденето. След като вдишате, поставете салфетката или кърпичката под блузата/ризата си и т.н., тъй като молекулите на маслото все още се разпръскват във въздуха поради телесната топлина и по този начин се вдишват с течение на времето.

инхалации (вдишване на пари, съдържащи молекули на етерично масло). Поставете една капка етерично масло в купа с топла, пара (но не вряща) вода, затворете очи и вдишайте водната пара за 3-5 минути. Можете да поставите кърпа над главата си, за да вдишвате повече пари и ако е необходимо, можете да спрете да вдишвате, за да почистите носа си от секрети.

След като приключите с вдишването, можете да оставите купата да разпръсне парите във въздуха.След кратко излагане на гореща вода етеричното масло променя свойствата си и вдишването има чисто обонятелни ефекти.

Забележка: Ако в купата има повече от една капка етерично масло, подгответе друга за вдишване и я оставете да разпръсне маслото във въздуха. Пример: Вдишване на масла с успокояващи свойства за възбуждащи или деконгестантни масла за облекчаване на симптомите на настинка.

Нанасяне върху кожата

За нанасяне върху кожата маслата винаги трябва да се разреждат, така че много методи на употреба са специфични за определени видове конвейерни основи. Тези бази, наречени на английски „носители“, могат да бъдат всяко вещество, в което може да се разрежда или смесва с етерично масло, например: масло, масла, алое вера, вода (сместа не е хомогенна), въздух (и въздухът е всичко елемент, който транспортира молекулите на етерично масло от външната страна на тялото в тялото).

Винаги следвайте правилата за разреждане и препоръчаните максимални концентрации, които да се прилагат върху кожата за всяко масло.

По този начин етеричните масла могат да се прилагат върху кожата:

За горещи компреси се използва гореща вода, след което мястото, върху което се прилага компресът с електрически одеяла, вълнени одеяла и др., Се нагрява. За студени компреси поставете лед във водата с етеричните масла и след това можете да поставите торба с натрошен, плътно затворен лед върху компреса (не поставяйте лед директно върху кожата); В този случай е важно да използвате по-плътни компреси и да проверявате често телесната си температура в тази област. Компресите остават върху кожата поне час, а в някои случаи могат да се използват и за една нощ. За фиксиране на компреса можете да използвате чорап, ръкав от блуза или дори по-стари панталони.

Нанасяне на кожата и вдишване

Във ваната вече напълнена с топла вода, добавете 5-7 капки етерично масло, разредено в малко количество растително масло. Вдишайте 10 минути, докато се отпускате във ваната. Молекулите на етеричното масло във водата ще проникнат през кожата и по този начин се използват два пътища за усвояване и два транспортни елемента: вода и въздух.
Вани за ръце и крака. Добавете 3-5 капки етерично масло в малко количество растително масло и поставете тази смес в топла вода. Дръжте ръцете или краката си във водата за 10 минути. Методът се използва за облекчаване на болка, възпаление, гъбички по краката и т.н. или просто за отпускане след натоварен ден.
Седящи бани - те се използват в случай на хемороиди, заболявания на гениталиите, белези по кожата след раждането и са алтернатива на ваните във ваната. Сложете 3-4 капки етерично масло в съд с топла, но не преварена вода и накиснете за 10 минути във вода.

Моля, обърнете внимание, че има някои масла, които не могат да се използват във вода за къпане, а именно: босилек, канела, карамфил, мента, мащерка ct. тимол, джинджифил, евкалипт пиперита.

Специални методи за използване на етерични масла

Гаргара и вода за уста - за хигиена на устната кухина и за облекчаване на симптомите при кандидоза на устната кухина, раздразнено и зачервено гърло, орални инфекции, загуба на глас, настинки, свързани с възпалено гърло и др. За гаргара добавете 2-3 капки етерично масло към 100 ml вода в чаша, разклатете добре съдържанието, след което изплакнете устата и гърлото с малко количество. Изплюйте водата, разклатете отново съдържанието на чашата и повторете процедурата за изплакване няколко пъти.

Препоръчва се използването на този метод няколко пъти на ден за облекчаване на симптомите и 2 пъти на ден с антибактериална роля за предотвратяване на орални инфекции.

Внимание: повечето масла имат много горчив вкус, много от тях не могат да се прилагат върху устната лигавица, по този начин могат да се използват само няколко масла като: Чаено дърво, римска лайка, сандалово дърво, здравец, кипарис, Palmarossa.

Различни почистващи продукти и продукти за баня - пример: антибактериални гелове, противогъбични средства, сол за вана и др

Специални продукти - пример: прах за грижа за обувки (за спортисти), паста за зъби или паста за зъби

Продукти за коса - Антибактериални или противогъбични шампоани, маски с растителни масла, съдържащи етерично масло за поддържане на върховете и др.

Други методи за използване на етерични масла

Ароматизирани свещи и клечки - домашно приготвени или закупени от производители на етерични масла, за отпускане, отблъскване на насекоми и др.
Прилага се неразреден върху различни предмети като: изкуствени или естествени растения, килими, завеси и др. или разпръснати/пръскани във въздуха с цел освежаване на въздуха в определена стая
За почистване на къщи (особено в кухнята) цитрусовите масла са признати като ефективни антибактериални средства и се използват от повечето производители на препарати. Има много продукти, които съдържат етерични масла (препарати, балсам за пране, различни почистващи препарати за повърхности), някои от които могат да се получат у дома с помощта на прости съставки.
В градината - срещу вредители по растенията (насекоми, птици, охлюви и др.), гъбички и бактерии, които могат да засегнат или убият растенията
Готвене с етерични масла - В хранително-вкусовата промишленост етеричните масла се използват за ароматизиране на определени продукти, но също така и за създаване на уникални продукти като дъвка с мента или шоколад с вкус на портокал. В къщата често използваме етерични масла при готвене, не непременно в течна форма, а по-скоро в естествена форма, преди процеса на екстракция.

Можем да използваме етерични масла от ароматни растения (розмарин, босилек и др.), Подправки (пипер, карамфил и др.), Цитрусови плодове (портокалова кора, лимон) и цветя (розова вода, лимонена трева) или можем да добавим няколко капки етерично масло в някои ароматизиращи ястия. След топлинна обработка и смесване с други кулинарни съставки, в много малки количества (капка лимоново масло в тарта, която искате да овкусите) маслата могат да бъдат погълнати без проблеми.

Внимавайте, не всички масла могат да бъдат включени в ястията! Не добавяйте етерично масло към питейната вода, етеричното масло не е хранителна добавка!

За облекчаване на различни симптоми поради здравословни проблеми на домашни любимци или домашни любимци - само по препоръка на ветеринарния лекар.

Внимателен! Не слагайте масла върху козината или кожата на животните, ако не сте ветеринарен лекар и сертифициран ароматерапевт или ако нямате препоръка от такъв специалист.

Когато пръскате етерични масла (за вашето семейство) във въздуха, уверете се, че всеки домашен любимец, който се намира в стаята, може да напусне стаята, ако е нарушен от аромата.