Използване на акупунктура за стрес
Акупунктурата е клон на традиционната китайска медицина, който се бори с много ежедневни заболявания, първият от които е стресът. Предвид мащаба, който приема днес и въздействието му върху нашето здраве, може да бъде много полезно да се обърнем към тази алтернативна медицина.
Акупунктура: как работи ?
Акупунктура е един от петте клона на традиционната китайска медицина, древна медицина, датираща от хиляди години. Целта му е да балансира Ци, жизнената енергия, която циркулира в тялото, за да се възстанови добър баланс между Ин и Ян на индивида. Тя смята, че повечето здравословни проблеми са свързани с лоша циркулация на тази енергия, което създава вътрешни блокажи в тялото. За да възстановят тази енергия, иглите са разположени в различни точки на тялото, наречени меридиани: кожата е надарена с много нервни окончания, меридианите ще бъдат стимулирани и ще позволят на енергията да циркулира отново.
Защо да използваме акупунктура за борба със стреса ?
В акупунктура, Стресът се счита за резултат от много запушвания в Qi, които създават видове задръствания в тялото: тези блокажи пречат на потока на енергия и по този начин стресът се натрупва. Това натрупване се дължи на напрежението, свързано с настоящия ни начин на живот (голямо натоварване, липса на сън, социален натиск и т.н.) и би могло да бъде избегнато чрез редовна медитация, например. Акупунктурата, от друга страна, възниква, когато вредата се нанася, за да се възстанови основния баланс.