Използвайте по-добре летните горещини със сауна - SpaTrend Online Wellness Magazine

1. Начална страница
2. СПА-УЕЛНЕС
3. Използвайте по-добре летните жеги със сауна

Използвайте по-добре летните жеги със сауна

Колкото и противоречиво да звучи, сауната може да направи много за здравето и комфорта дори през лятото. Може да не изглежда логично да преминете от външната жега в още по-гореща стая, въпреки че редовните сауни могат да ви помогнат да устоите на летните жеги.

В допълнение към здравните ефекти на сауната, ефектът от тренировките на кожата и съдовете също е страхотен. Силният контраст между гореща сауна и душ със студена вода в последствие обработва кожата и кръвоносните съдове. Кръвоносните съдове и порите първо се разширяват силно, а след това бързо се свиват и това упражнение подобрява тяхната гъвкавост.

---