Изплакнете със студена вода
След всяко изхождане измивайте ануса си със студена вода. Това ще помогне за спиране на кървенето, намаляване на дразненето и сърбежа и заздравяване на пукнатини, ако има такива.
Смажете ануса с топено масло или рициново масло.Това ще помогне за облекчаване на дразненето.
Пийте сокове от червена боровинка и нар.И двата сока имат хемостатични хемостатични свойства и препоръчвам да ги пиете по чаша два пъти на ден.
Хранителен характер.Яжте диета за успокояване на питта (вж. Глава 8). Особено избягвайте ферментиралите храни, цитрусовите и други кисели плодове и алкохола.
Поддържайте меките си изпражнения.Това ще помогне да се сведе до минимум дразненето и кървенето. Използвайте следните насоки за това:
• Пийте чаша топло мляко с чаена лъжичка гхи през нощта (това е много леко слабително).
Предпазни мерки.За да избегнете ректално кървене в бъдеще, следвайте тези указания:
• Спазвайте стриктно диета, която успокоява пита: без цитрусови плодове или кисели плодове, без ферментирали или люти пикантни храни.
• Избягвайте тежък физически труд, ако е възможно.
• Правете редовно йога упражнения за корема, като наули (виж Приложение 3).
• Също така е добре да практикувате йога асани като Камила, Кобра, Глава на крава и Обрат на гърба.
кома дуда - 1/8 част
gulwel satwa - 1/8 част
Приемането на 1/2 чаена лъжичка от тази смес с топла вода два пъти дневно в продължение на един месец ще помогне за предотвратяване на ректално кървене.
Кога да посетите лекар
Ако изброените лекарства не помагат за спиране на кървенето в рамките на 6 до 10 дни, потърсете Вашия лекар. В случай на тежко или продължително кървене от ректума, незабавно посетете лекар.!
Епистаксис
Причините за кървенето от носа са много разнообразни. Те могат да бъдат причинени от травма, екстремна сухота на носните проходи, водеща до напукване на лигавиците, алергии, ринит, назални полипи или високо кръвно налягане. Изкачването до голяма височина или пиенето на прекомерно количество алкохол също може да предизвика кървене от носа.
Обикновено нямаме време да открием причината за кървенето - трябва да го спрем възможно най-скоро. Ето няколко ефективни средства за защита.
Пийте студена вода.Понякога само това е достатъчно, за да спре кървенето от носа.
Използвайте студен компрес.
Накиснете носна кърпичка или друга чиста, мека кърпа в студена вода и я поставете върху носа и челото си. След това издухайте носа си много внимателно, така че съсирекът, ако има такъв, да излезе. (Когато има суха струпея в носните проходи, това ги дразни и причинява кървене.)
Смучете студена вода.Изсипете малко студена вода в дланта на ръката си, подушете я, след това леко издухвайте носа си.
Прищипете носа си.Ако студената вода не спре кървенето, притиснете носа си с палеца и показалеца, сякаш ще се гмуркате под вода. Дръжте носа си притиснат за 2 - 3 минути, дишайте през устата. Това трябва да помогне за спиране на кървенето.
Гай. Ако кървенето продължава, поставете няколко капки хладко гхи във всяка ноздра. Можете да потопите памучен тампон в контейнера за гхи и да го поставите в носа си. Gi има кръвоспиращи свойства.
Изправете се или седнете изправени.Не лягайте, това ще увеличи кървенето от носа. И не правете никакви обърнати пози. Седенето или изправянето в изправено положение ще помогне за намаляване на кървенето.
Овлажнявайте въздуха в помещенията.
В много случаи кървенето от носа се причинява от изсушаване на лигавицата при вдишване на горещ и сух въздух. Ето защо, в райони със сух климат или през зимата, когато въздухът в къщата става сух поради отопление, се погрижете за овлажняване на въздуха в хола като превантивна мярка. Не използвайте ултразвукови овлажнители.
Билков лек.За перорално приложение вземете:
манджишта - 1/3 ч.ч.
кама дуда - 1/4 чаена лъжичка
Лечение със сок.За да спрете или предотвратите кървенето от носа, можете да го пиете индивидуално или със смес от сок от червена боровинка или нар.
Капки за нос.Поставянето на няколко капки прясно приготвен сок от нар във всяка ноздра трябва незабавно да спре кървенето от носа.
Хранителен характер.Въпреки че има някои симптоми на разстройство на вата като сухи и напукани носни проходи с кървене от носа, по същество това е разстройство от типа пита. Ето защо, ако имате склонност към кървене от носа, не яжте горещи и пикантни храни, въздържайте се от алкохол и тютюнопушене и не прегрявайте на слънце, тъй като всичко това възбужда пита.
Пушене
Вижте също "Зависимости".
Две основни причини, които подкрепят пристрастяването към тютюнопушенето, са никотиновата токсичност и стресът. След като човек стане пушач, той трябва да постигне точно „правилната“ степен на токсичност на никотина, за да поддържа ефективна мозъчна функция, както и нормално храносмилане и екскреция. Освен това, в моменти на всякакъв, дори незначителен стрес, включително емоционален, пушачът обикновено посяга към цигара. Ето защо, за да се отървете от навика за пушене, трябва да работите в две паралелни посоки наведнъж - за да премахнете навика на отравяне с никотин и да намалите ефекта от стреса.
Билкова цигара.Този метод помага да се отървете от навика за пушене. Вземете и смесете брахми, джатамамси и прахообразни розови листенца (в равни количества). След като извадите една трета от тютюна от цигарите, заменете ги с тази смес. Когато ви се пуши, пушете цигари с тази смес, но щом огънят достигне тютюн, спрете да пушите. Скоро ще видите, че желанието за пушене ще започне да намалява. Освен това пушенето на тези билки ще намали последиците от стреса върху организма и ще спомогне за пречистването му от токсини.