Изпитайте колко здравословен е LCHF всъщност - LCHF - ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини

Принос от Табита »6 февруари 2016 г., 13:56

изпитайте

Отново и отново се натъквате на „предупреждения“ за това колко лоши са малките въглехидрати и много мазнини - те трябва да са познати на всички тук. По мое впечатление малко се е променило в това през всичките години след ниските въглехидрати и LCHF. Те все още казват: "Внимателно, бъбреците!" и "Тялото се нуждае от KH!" и т.н.

Кой е имал собствен опит да се чувства добре и кръвни стойности през годините и сега може да каже нещо за това директно, а не от слухове? Добър или евентуално по-добър, моля, донесете всичко и го сложете на масата.

Вече ми е ясно, че собственият опит може да бъде много индивидуален, в зависимост от това колко „стриктно“ или „либерално“ прилагате тези форми на хранене. И че много различни физически условия също играят роля. Трябва да става въпрос само за много личен опит и по-малко за представителен разрез.

Re: Изпитайте колко здравословен е LCHF всъщност

Принос от Ароматна интоксикация »6 февруари 2016 г., 15:07

Re: Изпитайте колко здравословен е LCHF всъщност

Принос от Табита »6 февруари 2016 г., 15:46

Re: Изпитайте колко здравословен е LCHF всъщност

Принос от Суда Суда »6 февруари 2016 г., 22:41

Е, ще хвърля моите 6.5 години LCHF на ринга.

Моите кръвни стойности и състоянието ми са страхотни. И аз не искам нищо друго. Чувствам се добре със себе си и LCHF.

Re: Изпитайте колко здравословен е LCHF всъщност

Принос от Lisahoernchen »6 февруари 2016 г., 23:20

Re: Изпитайте колко здравословен е LCHF всъщност

Принос от Суда Суда »6 февруари 2016 г., 23:42

Виждам. да . забравих това.

От потребител на наркотици с високо кръвно до потребител на нормално налягане без наркотик. От 150 еутирокс до 100 еутирокс. От постоянни болки в гърба до "Болки в гърба? Какво е това изобщо?" . Чрез огъване на зъбния камък веднъж годишно до почти нулев зъбен камък. От "yikes, малки кожни полипи растат по цялата шия" до "няма да има повече". И преди имах ужасно суха кожа, а не сега. От ужасно нещастната жена до снопа мощност, която със сигурност може да навреди на околната среда (о, да!). От почти самотния човек до „прасето на рампата“. От неподвижния картоф на дивана до спортния треньор. Е, и аз отслабнах.

Така че, мисля, че това е всичко.
Обичам LCHF.