Изненадващата простота на самомотивацията - самохипноза
Вече споделено 0 пъти!
Чувствате ли понякога, че имате твърде малко самомотивация? Ако е така, имате много компания. Пазарът на мотивационни семинари процъфтява ... Все пак. Хората прескачат светещи въглища, минават над счупено стъкло или се оставят да бъдат обиждани от сцената с часове. Съществува и възможността да ви крещи забавен на вид човек с глупави дрехи. Дали това всъщност увеличава самомотивацията в дългосрочен план е поне под въпрос. И мнението на неврологията е изненадващо. [Време за четене: 2 1/2 минути]
(die-selbsthypnose.de »Съвети и действия» Изненадващата простота на самомотивацията)
Липса на самомотивация
Възможно ли е това?
Да, въпросът е сериозен. Възможно ли е изобщо да липсва самомотивация? Защото под мотивация разбираме всички мотиви, които водят до готовност да се направи нещо.
Работи Не за самия акт. По-скоро става въпрос за това да има причини да направи нещо. С други думи, когато правите нещо, вие също сте мотивирани.
Справяне с негативните убеждения
Сценарий за самохипноза за мотивация
Без самомотивация просто не бихте направили нищо. Това, което моите клиенти също се интересуват, когато ги питат за мотивация, обикновено е действието, в което те влагат своята енергия. Защото си мотивиран. В противен случай нямаше да седят пред мен.
Просто причините за извършване на нещо могат да доведат до друг акт. Защото често правят нещо, но то е нещо различно от това, което са мислели. Например клиентите казват, че биха искали да правят повече упражнения. И тогава лягате вечер на дивана и ядете чипс.
Над липсва Говоренето за самомотивация често е погрешният път. Клиентът е мотивиран. Той легна на дивана. Преди това той се запаси с чипове. И сигурно го е купил предварително. За това му трябват пари. И за това той работеше. Това са много действия. Така че той е мотивиран. Защото той очевидно имаше причини да го направи действай.
За какво всъщност става въпрос?
По принцип има само един път в нашето съществуване, когато не сме мотивирани. И след като този период започне, той продължава дълго време. Е, нека не говорим за смъртта и разрухата в този блок. Та да се върнем към по-щастливите неща.
От горното можем уверено да заключим, че има самомотивация. Обикновено обаче се насочва в нежелана посока.
Нашите хора, които искат да отслабнат, са много мотивирани. Но той е мотивиран да лежи на дивана и да пълни джобовете на чипс индустрията. НО той е мотивиран.
В резултат не става въпрос за мотивиране на себе си. Става дума особено за насочване на мотивацията в желаната посока.
Разговорът със себе си е чудесен начин да повлияете на личността си. Да разговаряш със себе си означава да говориш с някой много близък до теб - себе си. И дори с ценен друг човек, нашите думи имат значително влияние. Как е тогава със самите нас?
И за пореден път тук се използва самохипноза. Тъй като в спокойно състояние е възможно бързо и ефективно да насочите ежедневното осъзнаване към желаното поведение. В резултат на това самомотивацията за действие на енергията следва автоматично. С други думи, самохипнозата действа като катализатор.
Активната част - привличане на вниманието
Нашите действия следват вниманието. Абсолютно ненужно е да се използва мистика или езотерика. Нямаме нужда от календарна поговорка за мотивация. Защото така работи нашият мозък. Това е работата на вниманието. Той насочва нашите действия в правилната посока в момента, за да оцелеем.
Това също прави видимата силата, която се крие във вниманието. Вашата работа е да осигурите оцеляването ни. По този начин открихме източника на нашата мотивация. Този процес насочва съществуващата енергия в желаната посока. Това осигури оцеляването на нашите предци.
За съжаление нашите предци не са разполагали с диван или торбички с чипс, които да могат магически да привлекат вниманието им. Обаче вече имаше съзнание за критика. Често го наричаме и причина. Тази част от нашия мисловен орган винаги е да мислим извън кутията. С други думи, негова работа е постоянно да си чати между тях.
Критичното осъзнаване
Перфектно! Можем да използваме тази задача. Нека останем при нашия приятел отгоре. Искаше да отслабне. Тогава, като първа стъпка, той вече може да фокусира съзнателното си съзнание върху здравословното хранене. Освен това той може да се справя с движението в ежедневието.
И сега буквално чувам някои хора да си мислят „Опитах всичко“. Точно това. Имаш го опитва. Това е лош подход. По-добре е да го направите. И не го правете твърде директно.
Това може да е причината да не се получи. За да се насочи самомотивацията в желаната посока, непряк подход е по-обещаващ. Тъй като налягането създава противоналягане, също само по себе си.
Непряките предложения са много ефективни за мотивиране на себе си. Това заобикаля критичното осъзнаване. Вие държите този вечен жалбоподател под контрол. И спира с постоянното „Да, но ...“