Измерих го и не го намерих лесно
Звучащо заглавие, но какво, по дяволите, означава?
Просто е: диета съм бавна от една година и реших да запиша преживяванията си, препънки, грешки досега, за да видя дали мога да упълномощавам другите или просто да служа като възпиращ пример - няма значение за мен, важността е да работи!
Тази статия първоначално започна като дневник, но от една страна стана ужасно обширен, а от друга, докато писах, осъзнах, че ако имам диетичен опит от 2009 г., би си струвало да го публикувам по-широко (нека черен дроб, хе-хе) хората също "се чувстват" след като прочетат тези редове да направят услуга за себе си и да поставят физическото и психическото си здраве преди отричането и преследването на моментни удоволствия (да не говорим за "методите на знаменитостите", които застрашават здравето, т.е. " уверени в tutti "бързи лекове, които току-що бяха взети)., което след две седмици ще ни направи бомба, която обича дупето, руса като с кариран корем, че Терминаторът ще плаче за нашата рецепта.) отдавна струва си. Ако не, пак си прекарах добре с писането.
И така, ето My Story of Music, поне първият том (който се интересува от пролога, прочетете първата ми статия, това вече е конфликтът).
Миналия февруари се захванах с друга диета, защото тиквата отново беше пълна. Откривам, че казвам, че:
- мразя да се гледам в огледалото
- мразя да ходя сред хората
- мразя се в генерал
Две седмици едвам ядох, не спортувах, но загубих почти 5 килограма. Той също се превърна в „резултат“: бях толкова гладен, че не можех да издържа повече, затова изчезнах за около месец и половина в кръстосания огън на мазнините и въглехидратните цунами и започнах Втория кръг с едва половин килограм и половина. Този път се потопих в двуседмична бърза диета, като казах, че бързият и грандиозен резултат ще ме зарадва.
Да, кон. аз, добре, това. От една страна, ми стана топло и студено от моите читатели, за да „си докарам малко момиченце до главата“ (на което благодаря и този път), а от друга страна, след първия ден (когато менюто беше 2,5 литра мляко) Изпаднах. Затова започнах да проучвам в мрежата какъв метод трябва да избера.
И тъй като желанието ми за знания на празен ход е толкова голямо, колкото територията на по-малка африканска държава, стигнах до нивото на кратко пътуване, че трябваше да закача кофа на ушите си, за да получа изобилието от информация, за която бях взел себе си. Без да съзнавам колко голяма индустрия е изградена върху желанието на хората да отслабнат, аз живея с подозрението, че стотици хиляди, ако не и милиони, биха останали без работа, ако рекламираните от тях продукти наистина използват и хората отслабват.
Да не говорим за това колко е възмутително да се възползваш откровено от отчаяното желание на хората с наднормено тегло да отслабнат и да се опитваш да продаваш наистина привличащи косата неща (не отричам, на 98 килограма, аз също мислех, че тази топка в стомаха може да не звучи толкова зле като първото). тъй като благодарение на небето ми хрумна) за пари за вдигане на коса.
Но това е предмет на друга статия, въпросът тук е, че след много несъстоятелни и особено опасни диети, най-накрая намерих метод, който диетолозите също препоръчват: диетата South Beach. Не искам да пиша за самия метод, кой го е грижа, потърсете го в мрежата, хората много по-знаещи от мен говорят за него. Затова намалих отново, този път с цел бавно, но сигурно да отслабна излишните килограми. След това умрях в началото, бях нетърпелив, суетлив, блаблабла. Но с изминаването на дните-седмици-месеци и аз все още не се отказвах - макар понякога да се спъвам - забелязах, че вървим в средата на лятото и вече съм на 10 килограма минус.
Разбира се, има такива, които постигат това за един месец, уважение към това и това, което идва с него, но за мен това също беше огромно постижение. Мразя го, мразя ограниченията и правилата и трябваше всеки ден да се насилвам да правя гимнастика, да игнорирам торти, да духам бяло брашно, да духам бяла захар. но с течение на времето бавно се развиха нови навици (отнема минимум 30 дни, за да се появи нов навик !) и ми ставаше все по-трудно да продължа.