Измерете жизненото си напрежение, за да предотвратите рискове

Хипертонията е постоянно повишаване на кръвното налягане. В повечето случаи това не води до никакви симптоми. И когато се появят признаци, те не се притесняват непременно: главоболие, кървене от носа, световъртеж ... В повечето случаи хипертонията се открива по време на медицинска консултация по друга причина. Също така се случва, че той не се появява до етапа на усложнения, когато съдовете на сърцето, бъбреците или мозъка вече са засегнати. Високото кръвно налягане (хипертония) е рисковият фактор номер едно за сърдечно-съдови заболявания. Намаляването му, когато е твърде високо, намалява риска от коронарна болест на сърцето с 20% и риска от инсулт с 32% за една година (1). Оттук и значението на редовното измерване на кръвното налягане (или по-точно измерване на кръвното налягане).
Литература: (1) BMJ 2009; 338: b1665.

напрежение

Който е засегнат?

Преди 40-годишна възраст всички хора с поне един родител, който има високо кръвно налягане, трябва да вземат кръвното си налягане веднъж годишно. Това е още по-вярно, ако резултатите са на горната граница на нормата (между 130/80 и 140/90 mmHg) и ако наскоро са наддали и не участват във физическа активност. След 40, а още повече от 50, всеки трябва да го направи.