ИЗЛИШНО ТЕГЛО, КОЕТО СЕ АСОЦИИРА ПОМОЛЧНО 13 ВИДА РАК - Доктор Флорин Йоан Баланика

подкатегории:

Повече от 100 проучвания, координирани от Международната агенция за изследване на рака в рамките на Световната здравна организация, показват, че затлъстяването е свързано с поне 13 вида рак. Тези 13 вида рак засягат почти всички органи, от храносмилателния тракт до женските и мъжките полови органи и представляват 42% от новодиагностицираните ракови заболявания.

излишно

Затлъстяването и тютюнопушенето са в центъра на вниманието, когато става въпрос за профилактика на рака. Затлъстяването е свързано с метаболитни и хормонални нарушения, възпаление, което е фактор, стимулиращ рака.

Теглото може да се следи чрез измерване на коремната обиколка - която трябва да е по-малка от 100 cm при мъжете и по-малка от 90 cm при жените - и изчисляване на индекса на телесна маса - която трябва да бъде по-малка от 25 cm.

Има сайтове и приложения, които могат да бъдат изтеглени на вашия мобилен телефон, които помагат за извършването на това изчисление, като просто въведете правилното тегло и височина.

Чрез извършването на тези прости две измервания седмично може да се определи дали начинът на живот е здравословен или е необходимо да се консултирате със специалист. Добрата новина е, че загубата на тегло също намалява риска от всички 13 ракови заболявания.

Lifestyle Medicine, чрез #MetodaDrBalanica, е персонализираното решение за отслабване по здравословен начин и никога загуба на излишни килограми.