Излишните мазнини в талията са свързани с по-висок риск от ранна смърт - архид
Излишъкът от мазнини около талията е свързан с по-висок риск от ранна смърт, отколкото общата телесна мазнина, но по-големите ханша и бедрата са свързани с по-нисък риск, според ново изследване.
Измерването на това, което е известно като „централна затлъстяване“ и използването му заедно с индекса на телесна маса (ИТМ) може да помогне да се определи рискът от преждевременна смърт, казват учените.
Изследователите казват, че предишната работа в тази област, изследваща връзката между размера на талията и риска от смъртност от всички причини, е довела до "противоречиви резултати" и че тяхната работа е най-голямата до момента.
Те казаха, че работата им показва, че хората трябва да се фокусират върху талията си, а не само върху ИТМ или теглото.
Последните открития на международния изследователски екип, публикувани в BMJ, се основават на резултатите от 72 проучвания с повече от 2,5 милиона участници, които са проследени между три и 24 години.
Всяко проучване съобщава за оценки на риска за най-малко три измервания на „централната затлъстялост“, включително обиколката на талията, обиколката на тазобедрената става, обиколката на бедрото, съотношението талия-ханш, съотношението талия-височина и съотношението талия-бедро.
Имаше и индекс на затлъстяване на тялото, който изследванията показват, че е мярка за общата телесна маса, съставена само от мастна тъкан.
Авторът на изследването Таусиф Ахмад Хан от Департамента по хранителни науки към Университета в Торонто заяви, че мазнините около корема могат да бъдат по-проблематични от другите области на тялото.
Той каза: „Мазнините по корема са мазнините, които се съхраняват около органите в корема, излишъкът от които е свързан с висок холестерол, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет и инсулт.
"Следователно, повече мазнини по корема могат да увеличат риска от смърт от тези заболявания."
Изследователите установяват, че повечето измервания на коремните мазнини са „значително и положително свързани с по-висок риск от смъртност от всички причини“, дори след като се вземе предвид ИТМ.
Те казаха: "Установихме, че асоциациите остават значителни, след като се вземе предвид индексът на телесна маса, което показва, че отлагането на мазнини в корема е свързано с по-висок риск, независимо от общото затлъстяване."
На всеки 10 см увеличение на обиколката на талията е свързано с 11% по-висок риск от смъртност от всички причини, казват изследователите.
На всеки 0,1 единици увеличение на съотношението талия-ханш, съотношение талия-височина и съотношение талия-бедро е свързано с приблизително 20% по-висок риск.
Резултатите от тях обаче показват, че обиколката на бедрата и обиколката на бедрата "са обратно свързани с риска от смъртност от всякакви причини".
На всеки 10 cm увеличение на обиколката на бедрата е свързано с 10% по-нисък риск от смъртност от всички причини, а на всеки 5 cm увеличение на обиколката на бедрата е свързано с 18% по-нисък риск.
Д-р Хан каза, че мазнините в тазобедрената става се считат за полезни, а размерът на бедрото е показател за количеството мускули.
Учените стигнаха до заключението: "Нашите резултати предполагат, че мерките за централно затлъстяване могат да се използват като допълващ подход в комбинация с индекса на телесна маса, за да се определи рискът от преждевременна смърт."
Д-р Хан каза: „Хората трябва да са по-загрижени за талията си, отколкото просто да се фокусират върху теглото или ИТМ.
„Линията на талията е по-добър индикатор за мазнини в корема и макар че човек не може да се насочи от къде да губи мазнини, отслабването чрез диета и упражнения също намалява линията на талията и следователно корема.“