Излекувайте диня
Динята е известна със своите ползи за здравето. Той е изключителен източник на антиоксиданти и витамини. Съдържа 90% вода, така че има както диетични, така и диуретични свойства. Установено е, че динената диета ви помага да отслабнете за рекордно кратко време, като същевременно е и средство за детоксикация, а голямото количество захари осигурява на тялото енергията, необходима за ежедневните дейности.
Лечението с диня е много лесно за проследяване, дори ако на пръв поглед изглежда драстично. Има няколко начина да запазите тази диета. Но най-ефективен е този, разделен на два етапа, тъй като предлага и период на стабилизиране на организма, след като е бил лишен от други храни.
Как да се излекува пъпеш
Първият етап продължава между три и пет дни, като през това време се консумира само диня. Имате право да ядете максимум 3 килограма диня всеки ден. Това е същият принцип като монодиетата, известна като дисоциирана диета, при която ви е позволено да ядете само един вид храна на ден. Ако се държи стриктно, през този период той премахва токсините и излишната вода от тялото и може да загуби до пет килограма.
Вторият етап е стабилизация. Въвеждат се и други храни, но теглото продължава да спада, дори без много усилия. Това са три основни хранения и две закуски
Ето меню за втория етап.
Купа пълнозърнесто мляко/Две супени лъжици овесени ядки с мляко или парче пълнозърнест хляб с тънка филия сирене.
Снек: 2-3 филийки диня
200 грама риба, пилешко или говеждо месо на скара с разнообразна салата. Можете да сложите супена лъжица зехтин в салатата, което помага много на храносмилането.
Вечеря: диня по ваша преценка
Състезанието продължава 15 дни и губи около 7 килограма. Лекарите обаче казват, че динената диета не се препоръчва за тези, които страдат от диабет или имат камъни в бъбреците.
Друг вариант за лечение на диня
Също така 7 килограма, може би дори 8, могат да бъдат загубени за две седмици, ако стриктно спазвате тази диета:
Закуска: кисело мляко и 3 филийки диня/парче диня и кафе или зелен чай
Закуска: 2 филийки диня и малко извара
Обяд: чаша варен ориз и 3 филийки диня/150 грама варено говеждо, 150 грама варен ориз и парче пъпеш/100 грама варено пиле, парче пълнозърнест хляб и филия диня.
Закуска: 2 филийки пъпеш и малко извара /
Вечеря: зеленчуково брашно и 2 филийки диня/60 грама извара, парче пълнозърнест хляб и 2 филийки диня/100 грама месо на скара и 2 филийки диня.
Но имайте предвид, че диетата не може да продължи повече от две седмици и е за предпочитане да се потърси медицинска помощ преди започване на лечението с диня.