Излъчване WDR SWR ARD-алфа Честит без диета - Как можем да слушаме тялото си - предавания
Излъчено на 7 януари 2021 г.
Видео: Щастливи без диета - как можем да слушаме телата си
Знание за планетата. 01 октомври 2019 г. 58:09 мин. UT. WDR .
Без мазнини, без въглехидрати, без захар - диетите обещават отслабване и по-здравословен живот. Но какво, ако просто слушаме телата си и ядем само това, което ни се яде? Тогава щяхме ли да живеем изключително от бърза храна и шоколад? Planet Wissen придружава хора, съобразени с храненето, които са изпробвали концепцията за „интуитивно хранене“ в продължение на четири месеца. | Видео
Видеоклипове от шоуто
Видео: Пет съвета за спокойни ядящи
Знание за планетата. 01 октомври 2019 г. 03:47 мин. WDR .
Храненето добре се превърна в истинска наука за мнозина. Нашият съвет: отпуснете се! Тъй като много общи правила не са полезни, а някои дори безсмислени. | Видео
Видео: Колко вредна е наистина мазната храна?
Казва се, че мазните храни ви правят дебели и болни. Поради това много продукти отдавна се предлагат като леки алтернативи. Но откъде идва, че мазнината има толкова лоша репутация? И това научно устойчиво ли е? | Видео
Видео: Гладни или пълни? Ръководство с инструкции
Дали пълен стомах или ръмжене в стомаха: гладът и ситостта се появяват в стомаха. Но как информацията за него попада в мозъка ни? Показваме как стомахът ни казва на главата дали е напълнена добре или лошо. | Видео
Видео: Диетите са стресиращи за организма
Чрез диети хората искат да станат по-стройни, по-красиви и да се чувстват по-комфортно в кожата си. Но диетите имат и други ефекти - главно върху психиката. И това може да доведе до факта, че вече не се чувстваме добре много бързо. | Видео