Изкуството да детоксикираме нашите тела - L; еколомаг
ИЗКУСТВОТО НА ДЕТОКСИН НАШИЯТ ТЯЛ.
Всяка година завръщането на слънчевите дни ни излага на някакъв огледален ефект върху тялото ни. По-лек пролетен сарториален призив, истинска нужда от слънце и витамин D, подобряват и оптимизират нашето съзнание: Как да се видя, за да се доближа до това вечно обновление? Птиците не са единствените, които пеят или преправят блясъка на перата си. Няколко коментара по този въпрос: зимните месеци благоприятстват наднорменото тегло при всички животни, с изключение на зимуващи диви животни: пъня, мармот, таралеж, мечка, нощник ..., които живеят няколко месеца, използвайки мазнините си (кетоза). Тези индивиди забавят метаболизма си. Някои държат някои резерви близо до тях (пънята).
Ако ние, хората, обикновено качваме няколко излишни килограма, това се дължи главно на по-богатата ни зимна храна, по-малко физически разходи (за някои хора) и разлики в биологичната терморегулация (за поддържане на тялото на 37 °).
Следователно ние знаем от зората на времето, религиите го учат и го наблюдаваме в природата, че постът дава възможност да се "прочисти" по начин, по който функционира ЖИВИЯТ.
Това знание на предците е още по-важно на дневен ред, тъй като живеем в период, когато човешката дейност без мъдрост показва тези граници. Наистина, дали е наше ВЪЗДУХ, от нашето ВОДА, от нашата ХРАНА, все по-замърсени и СТРЕС на съвременния живот, всички тези модификации стават източници на различни патологии. Тези различни замърсители много често са „мастноразтворими“ и застояват в нашите мастни тъкани. Следователно има две отрицателни точки в нашето съвременно общество. Физическите затруднения на работното място често се заменят със „про-опияняващ“ стрес чрез блокиране на нашите стоки. Що се отнася до нашата храна, тя е все по-богата, често небалансирана и нахлувана от диви „ксенобиотични“ молекули (1), които нямат нищо общо с нашите органи.
Има обаче много начини да осигурим почивка и прочистване на нашите тела. Във време, когато сме препълнени с хранителни продукти, бързи храни, всякаква информация за загуба на тегло, бих искал да изложа мислите си тук. Познаваме отлично три ефективни метода за възстановяване на тонуса, източване на складираните от нас токсини и дори борба срещу подлите болести, нетърпеливи да се установят: Отлъчените, монодиетата, гладуването.
Преди да обсъдим тези три принципа по-подробно, бих искал да си припомня предупреждение от Робърт МАСОН:>. Какъвто и метод да бъде избран, три органа ще бъдат насочени като приоритет: храносмилателния тракт, черния дроб и бъбреците.
A/Доктор Хърбърт М. Шелтън (САЩ-1895/1985) предлага дисоциирания метод. Или: плодово, протеиново, въглехидратно. Разделяйки по този начин различните храни, ние ефективно облекчаваме храносмилането и част от нашата жизнена енергия е насочена към прочистване на организма. Този метод, който със сигурност е ефективен, не трябва да се продължава твърде дълго (максимум 1 месец поради нарушаване на хранителната асимилация) и следователно някои недостатъци. През този период е интересно според мен да се излекува „Permeareg” (2), съдържащ L-глутамин, истинска храна на чревната клетка, за да се засили тази бариера, която трябва да остане хиперселективна. Знаем, че чревната пропускливост е причина за много заболявания, включително психични. Този метод не е нито лесен, нито приятен, но води до реално намаляване на токси-лимфемията. Напитки като инфузии/ROOÏBOS (3) ще бъдат добре дошли заради тяхното богатство на микроелементи и макроелементи.
Цялото мислене на SHELTON възникна, когато хранителните изследвания ни научиха, че „колкото повече смесваме различните хранителни източници, толкова повече асимилираме“. Вчера и без днешните много подробни анализи, Хипократ вече беше писал по това наблюдение !
Този метод на "разединена" храна, чрез облекчаване на храносмилането, намалява интензивността на ферментесценциите (дясно дебело черво) и гнилостните процеси (ляво дебело черво), както и производството на чревни токсини.
Б/Монодиетата за първи път намери своето място сред хора, които изпитваха известни трудности при обмислянето на ПОСТ по психични или физически причини (слабост, метаболитни заболявания и др.) Практикува се от зората на времето. Както подсказва името, става дума за това да се задоволите, за определен период от време, само с една храна. В този случай храносмилателната работа е значително намалена и възстановената енергия е насочена към детоксикация.