Изкушение от едно от най-старите дървета в света - Sun Doctor
Смокините са перфектен източник на витамини и минерали, както сушени, така и пресни - здравословни и гъвкави, а също така могат да се използват като отличен подсладител. Освен това има няколко специални разновидности!
Много от нас са запалени по смокините - този сладък, вкусен плод е плодът на фикусовото дърво, принадлежащ към семейство черница. Със своя уникален, сладък вкус, мек, дъвчещ се вътре съблазнява много, плюс това има хрупкави, годни за консумация семена. Тъй като пресните смокини са доста деликатни и нетрайни, те често се сушат за възможно най-дълга консумация. Затова го направете сладко и питателно сушени плодове можем да му се наслаждаваме целогодишно.
Нейната особеност е малкият, подобен на пъпка отвор в горната част, който помага на плодовете да се развият. Естествен подсладител - преди рафинираната захар изобщо да е била „изобретена“, смокините често са се използвали като подсладител.
Между другото, смокинята е едно от най-старите дървета в света. Той се споменава в историческите записи и дори се споменава в Библията. Всъщност той е роден в Близкия изток и Средиземно море. Гърците са го оценили толкова много, че едно време беше приет закон за предотвратяване на износа на смокини!
Любителите на смокини вероятно вече ще знаят, че този вкусен плод е богат на минерали и разтворими фибри в допълнение към естествените захари. Калий, калций, магнезий, желязо и мед е отличен източник на антиоксидантни витамини като витамини А, Е и К - всички те допринасят за нашето здраве и благополучие.
Благословия върху червата (също)
Смокините често се препоръчват за консумация, за да "подхранят" и хармонизират червата - те също са много добро естествено слабително средство поради съдържанието на фибри. Много хора консумират твърде много натрий (сол), който се съдържа в големи количества в преработените храни. Високият прием на натрий води до дефицит на калий и дисбалансът между двата минерала може да причини високо кръвно налягане. Свежият диета, богата на плодове и зеленчуци в същото време, включително смокините, естествено повишава нивата на калий, намалявайки високото кръвно налягане.