Изключително простата рецепта за кутия за бенто от месо от YouCook

Снимки

изключително

Малкото +

"Bento" е японски термин за бързо хранене или закуска, съдържащи се в кутия, изнесени от къщата.

Подготовка

50 г гъби

масло от чили

1 половин червено зеле

цвекло

Чили пудра

няколко филийки черна ряпа

див лук

След бенто от сьомга и вегетарианско бенто, ето бенто от месо! Страхотна идея е да ядете храна на работа или в училище, за да се насладите на домашно приготвена храна и да не харчите парите в местната пекарна.

Нарежете гъбите на парчета и ги запържете в горещ, намазан с масло олио. Подправете и ги оставете да се оцветят. Междувременно нарязваме на ситно чесъна и го добавяме в тигана. След като всичко е сготвено, оставете настрана.

Посолете и посипете с черен пипер пържолата и я пригответе в горещ тиган с чили олио, след което оставете настрана.

За салатата нарежете на ситно червеното зеле, лука и запеченото цвекло. Изсипете всичко в купа и добавете царевицата. Подправете на вкус (сложихме малко лют червен пипер на прах). Накрая изрежете тънки резенчета черна ряпа, които ще бъдат използвани за създаване на допълнителни отделения във вашата кутия за бенто.

За сглобяване започнете, като поставите ориза и салатата един до друг, отделени от преграда от черна ряпа. Не забравяйте гъбите, нарязаното месо и зеленчуците от вашия хладилник (тук имаме тиква и броколи). Накрая можете да добавите лук.

Вашата кутия за бенто е готова! Дръжте го в хладилника, докато дойде време да излезете от дома и просто ще трябва да му се насладите в обедната почивка.

Също така открийте нашата рецепта за вегетарианско бенто и нашата рецепта за бенто със сьомга.

Малкото +

"Bento" е японски термин за бързо хранене или закуска, съдържащи се в кутия, изнесени от къщата.

Гледай видеото

Присъединете се към YouCookCuisine в социалните мрежи

Абонирайте се за бюлетина на YouCookCuisine !

Декларация за поверителност на сайта

Член 1 - Преамбюл

Тази политика за поверителност се отнася за сайта: www.youcookcuisine.com и за всички поддомейни. Целта на тази политика за поверителност е да разкрие потребителите на сайта:

  • Начинът, по който се събират и обработват личните им данни. Всички данни, способни да идентифицират потребител, трябва да се считат за лични данни. Те включват собственото и фамилното име, възрастта, пощенския адрес, имейл адреса, местоположението на потребителя или неговия IP адрес;
  • Какви са правата на потребителите по отношение на тези данни;
  • Кой е отговорен за обработката на лични данни, събрани и обработени;
  • На кого се предават тези данни;
  • Възможно е политиката на сайта по отношение на файловете с „бисквитки“.

Тази политика за поверителност допълва правните бележки и Общите условия за ползване, които потребителите могат да консултират на уебсайта.

Член 2 - Общи принципи относно събирането и обработката на данни

В съответствие с разпоредбите на член 5 от Европейски регламент 2016/679, събирането и обработката на потребителски данни на сайта спазва следните принципи:

  • Законност, лоялност и прозрачност: данните могат да се събират и обработват само със съгласието на потребителя, който притежава данните. Всеки път, когато се събират лични данни, потребителят ще бъде информиран, че неговите данни се събират и поради какви причини се събират техните данни;
  • Ограничени цели: събирането и обработката на данни се извършва за постигане на една или повече от целите, определени в тези общи условия за употреба;
  • Минимизиране на събирането и обработката на данни: събират се само данните, необходими за правилното изпълнение на целите, преследвани от сайта;
  • Запазване на данни, намалени във времето: данните се съхраняват за ограничен период, за който потребителят е информиран;
  • Целостта и поверителността на събраните и обработени данни: администраторът на данни се задължава да гарантира целостта и поверителността на събраните данни.

За да бъде законно и в съответствие с изискванията на член 6 от Европейски регламент 2016/679, събирането и обработването на лични данни може да се извършва само ако те отговарят на поне едно от условията по-долу. След изброени:

  • Потребителят изрично е дал съгласието си за обработката;
  • Обработката е необходима за правилното изпълнение на договор;
  • Обработката отговаря на законово задължение;
  • Обработката се обяснява с необходимост, свързана със защитата на жизненоважните интереси на субекта на данни или на друго физическо лице;
  • Обработката може да се обясни с необходимост, свързана с изпълнението на задача от обществен интерес или която попада в упражняването на публична власт;
  • Обработката и събирането на лични данни са необходими за целите на законните и частни интереси, преследвани от администратора или от трета страна.

Член 3 - Лични данни, събрани и обработени в контекста на сърфирането в сайта

Администраторът на данни ще съхранява всички данни, събрани в компютърните системи на неговия сайт и при разумни условия за сигурност за максимален период от 3 години, за обикновени посещения, до 5 години, ако потребителят потвърди поръчка.

3.1 Лични данни, събрани и обработени

Личните данни, събрани на сайта www.youcookcuisine.com, са както следва: