Изключително бърза детоксикация

Шокираща история: унгарска жена се оплака от силна кашлица, но не беше тествана за коронавирус Тази диета съдържа само храни, които нямат захар, малко мазнини, но много витамини.

изключително

През трите дни на детоксикация можете да се отървете от до половин килограм на ден. Ако искате да пуснете повече от това, повторете курса, но само след 4 дни почивка.

Дори по време на релаксация можете да ядете само плодове, зеленчуци, постно месо, риба и пълнозърнести храни. Ден 1 Закуска: цитрусов микс Смесете 2 чаени лъжички прясно изцеден лимонов сок и 1 чаена лъжичка мед в 2 dl хладка вода, след това отпийте бавно.

Обяд: салата Вземете маруля, рукола, спанак, моркови, ябълки, домати, зелен лук, гъби на вкус и ги нарежете на малки парченца. След това разбъркайте, добавете малко настъргана лимонова кора и 1 супена лъжица от вашия дресинг.

Яжте зеленчуци сурови, тъй като това ще запази съдържанието им на витамини.

Закуска: чай Направете чаша плодов чай ​​по ваш вкус, след което го подправете с лимон или 1 чаена лъжичка мед. Вечеря: супа Пригответе две порции супа, защото това ще бъде вечеря на следващия ден! Нарежете 2 моркова, 1 голяма глава лук, 1 среден карфиол, след това поставете в саксия.