Изяден цял шоколад
Хей Искате да се запитате дали смятате, че е лошо, когато сте изяли цял блок шоколад. Вечерите не са толкова добри, но по обяд? Ако след това спортувате вечер ... отново ли го изгаряте? И това започва ли веднага? Така че след като започна, не мога да спра.:-( Какво имате предвид всички?
13 отговора
С блокче шоколад не бива да губите самообладание, докато спортувате редовно:) Понякога всеки ден в продължение на една седмица ям по едно шоколадче и половин торба чипс и 1/2 литра кола и съм слаб, почти леко поднормено тегло. Но спортувайте 4 пъти седмично с тенис и футбол. Така че, докато спортът остава в баланс с приема на мазнини/захар, един шоколад в никакъв случай не е лош:)
О, късметлия си! Но може и да имате супер готин метаболизъм. Можете да ядете каквото искате, не наддавате. Често срещани. но това е така. Така че аз съм на почивка сега и съм навън и почти всеки ден. Преминете 3 мили до коня, след това яздете и след това отново. Това е достатъчно.:-D И сервитьори. трябва да ходите и там. Но 70% са диети, а 30% са упражнения. така че ако искате да отслабнете . добре. утре ще задържа тогава.
Ако не правите това редовно, това е полезно за психиката ви и не е изключително вредно. С няколко единици, което е забравено.
Правил съм това няколко пъти и не ми навреди. Докато не правите това непрекъснато, няма да напълнеете от това.
Калориите всъщност не се интересуват кога са изядени - те горят през целия ден, така че дневният баланс се брои.
Със сигурност не е страхотно да се яде цяла маса наведнъж - но когато се случи. не е зле!