Изисквайте това, което заслужавате - Световен рекорд Плувен стил не по-малко от Favre - PDF безплатно изтегляне
2 ESF - Основи на EvoSwim³ Съдържание и цели: EvoSwim³ Основни: 3 упражнения x 3 вариации познават и изпълняват EvoSwim³ Предизвикателство: 3 упражнения x 3 вариации познават и изпълняват EvoSwim³ Подготовка за EvoStroke (енергия. Ритъм. Скорост) Саморазпознаване на уменията за лично обхождане и консолидиране на желан път към целта. Теория и психика: Изпраща се по електронен път за подготовка (необходимо време: макс. 30 минути) Практически упражнения се провеждат във водата и на ръба на басейна. Изисквания за участие: Трябва да има минимални умения за плуване! Плувайте по 200 метра наведнъж. Практика: 1-ви ден: Запознаване с EvoSwim³ възприемане, вземане на решение, фокусиране на Баланс - търсене за „център на тежестта“ 2-ри ден: Запознаване с въртенето на EvoSwim³ - търсене на „перфектно плъзгане“ (вкл. Баланс) 3-ти ден: Запознаване с EvoSwim³ Stroke - Стремеж за „перфектен ритъм“ (вкл. Баланс и завъртане) 4-ти ден: Индивидуално обуславяне на необходимите сигурност Възприемане на решение Фокусиране Подготовка за EvoStroke Усилване на упражненията за предизвикателство 5-ти ден: Използване на EvoSwim³ и подготовка за EvoStroke (ESTT - Програма) Преход към EvoStroke (кондициониране) страница 2/5
4 Регистрации: Директно чрез EvoSwim³ - SHOP или чрез до със следната информация: Име: Фамилия: Адрес: ZIP/Град: Година на раждане: Кратко описание на вашето плувно преживяване, максимум 5 реда. Коя програма искате? Максимум 5 участника на седмица. Цени на ESF или ESTT програма: ESF EvoSwim³ основи CHF на човек/седмица ESTT EvoSwim³ техника/ритмично обучение (интензивно) CHF на човек/седмица Плащания не по-късно от 1 седмица преди началото на учебната седмица: Банка: CREDIT SUISSE IBAN: CH Според: Stéphane Favre Eichrüti 21a 6333 Hünenberg Вижте страница 4/5
36th Sunday View Cross-Country Ski Fun Инструкции за онлайн регистрация
36-и SonntagsBlick забавления за ски бягане 2015 Инструкции за онлайн регистрация Във вторник, 1 септември 2015 г. в 8 ч. Сутринта, регистрацията ще бъде достъпна на www.davos.ch/langlaufplausch и www.blick.ch/sporterlebnis