Изход 90 мъже постят 90 дни до възкресението на лорд Cathwalk

Какво е Изход 90?

Това е 90-дневно духовно упражнение за мъже. Изходът предлага път към свободата чрез молитва, аскетизъм и братство. Предстоящият изход от Великия пост започва нататък 13 януари 2020 г. и завършва на Великденска неделя. Над 20 000 мъже вече са участвали.

изход

По време на Предизвикателството мъжете се ангажират с практика на ежедневен аскетизъм и самоконтрол, която включва:

  • Студени, къси душове
  • Въздържайте се от алкохол
  • Без десерти или сладкиши, включително подсладени напитки;
  • Без хранене между храненията
  • Няма телевизия, филми или телевизионни спортове, освен с разрешение на група;
  • Слушайте само музика, която „повдига душата към Бога“
  • Използване на компютър само за работа или училище
  • Редовни и интензивни упражнения
  • Един час групово поклонение и редовни срещи
  • Няма големи покупки на материали (извън ежедневните нужди) без групово разрешение
  • Най-малко седем часа сън на нощ