Изграждането на диетата и тренировките на Cavaliers играе фундаментална роля за успеха на
Международна нощ е в трапезарията JPJ.
Спортисти от няколко отбора на Вирджиния влизат в стаята, хвърляйки Team Cavalier и разглеждайки менюто тази вечер.
Стена е пълна с ястия от различни страни, включително вдъхновена от Нигерия рецепта за ориз и банан Jollof и немски шницел, за което се говори в трапезарията.
Футболистите са сред спортистите, които посещават вечери на втория етаж на JPJ.
Докато феновете виждат продукта Bronco Mendenhall и компанията, пуснати на терен всеки уикенд, те рядко усещат работата, която върви зад кулисите. Създаването на печеливша програма отнема повече от съвършенството на деня на мача. Необходима е постоянна отдаденост на терена и извън него.
Изисква и много храна.
Когато феновете и членовете на медиите цитират статистически данни за успеха на UVa през този сезон, лайнбекърите бързо се споменават. Чарлз Сноудън, Джордан Мак, Зейн Зендиър и Ноа Тейлър са сред четирите най-добри фенове в целия ACC, но не винаги е било така.
„Току-що бях уволнен миналата година“, каза Тейлър, второкласник. „Тази година не е същата. Не е толкова лесно да ме тласнеш. "
Ръстът на Тейлър, както психически, така и физически, не е случаен. Шон Грисуолд, директор на футболното развитие и представяне във Вирджиния, и Ранди Бърд, директор на спортното хранене за UVa, помогнаха на Тейлър и привържениците на отбора да доминират спортисти в ACC.
След като забеляза, че краткостта му го боли като първокурсник, Тейлър се бори да напълнее. Той отдаде признание на Griswold и програма за увеличаване на обема за успеха му през този сезон.
Диетата на Тейлър е това, което много ученици използват.
„Ако е храна, слагам я в устата си“, каза Тейлър.
Тейлър регистрира около 215-220 паунда, след като игра с 205 паунда преди година. Сноудън тежи 235 паунда и младежът завършва своята 6-метрова 7-инчова рамка по-добре от 200-килограмов новобранец от гимназията.
Въпреки че Zandier и Mack не са преминали през еднакви физически трансформации, те са по-силни и по-пълноценни футболисти след години на обучение от Griswold.
Индивидуални планове за обучение
Грисуолд няма философия за силови тренировки. Опитният треньор вярва, че различните играчи могат да бъдат успешни с различни планове за обучение.
Логично, това има смисъл. Отворен приемник Джо Рийд иска различен тип тяло от този на Танър Каули. Рийд и Каули могат да изпълняват подобни асансьори и програми, но обемът и теглото на тези асансьори могат да варират, за да помогнат и на двамата да се справят в съответните си позиции.
Griswold често следи скоростта на работа на своите играчи. Той не иска играчите да остават там, където са през сезона, а постоянно да подобряват силата и фитнеса си.
„Опитваме се да играем за ACC шампионат, шампионат по боулинг и каквото и разстояние [сезон] да ви отведе“, каза Грисуолд. "Ще бъде през ноември, декември и след това, надявам се, януари. Наистина, винаги се опитвате да постигнете напредък, доколкото можете."
Въпреки че това може да бъде трудно за начинаещи поради разходите на терена, който те заемат през сезона, младите играчи, които не се очакват на терена, получават много значителни повторения на силовите тренировки през UVa сезона.
Грисуолд спомена, че играчи като бегача Майк Холинс и други първокурсници имат различни планове за обучение от Рийд или Брайс Пъркинс. Тези млади играчи тренират три дни в седмицата в допълнение към другите си футболни практики.