Изграждане на вашия AMP проект за живот

Кой искаш да станеш? В коя посока искате да се развивате? Специалистът по житейски проекти, треньорът Кристоф Лабард ви помага да направите равносметка.

проект

Следва тази реклама

Засаждам семето на моя проект

Преди да поставите конкретни цели, започнете, като си зададете въпроса: "Кой искам да стана?" „С този въпрос става въпрос за задействане на екзистенциално осъзнаване, което ще се превърне в конкретни ангажименти. „В коя посока искам да се движа? »« Искам ли да стана по-свободен, по-креативен, по-настоятелен, по-щедър, по-отдаден? "

След като зададете въпроса, приветствайте отговора, който смятате, че е най-важен за вас, този, който смятате, се отнася до вашите най-дълбоки и уникални стремежи. Можете да получите отговора си веднага, тъй като след месец няма правило. Не се колебайте да се тествате, задавайте си въпроси, проектирайте се навреме, за да сте сигурни, че вибрирате правилния низ.

След като сте сигурни, че сте идентифицирали желанието си за промяна, напишете въпроса и отговора на лист хартия и го поставете в плик в цвета, който според вас най-добре символизира вашия проект. След това погребете обвивката (на място, което има смисъл за вас), сякаш засаждате семе.

Да открием

Чета

Казвам (накрая) да на моя проект на живота от Кристоф Лабард
(Eyrolles, 2012)

Подробно описвам своите стремежи

След като сте заровили вашето „проектно семе“, върху тетрадка или големи листове, запишете двете или трите основни амбиции, свързани с вашето „желание“. Отделете поне по една двойна страница за всяка. Ако сте избрали „Искам да бъда по-свободен“, можете например да запишете като амбиции: „освободете повече време за себе си, освободете се от преценката на другите или се освободете от токсичните взаимоотношения“. Не се колебайте да преразгледате избора на своите амбиции, ако не сте убедени в тяхната значимост. Отчитате се само пред себе си. В този момент е въпрос да се уверите, че натискате десния лост за смяна.