Изграждане на лице - упражнения за лице, които ви карат да изглеждате с 5-10 години по-млади!
Изграждането на лице е специално разработен комплекс от упражнения за лице, с които можете да изгладите бръчките, да направите кожата по-еластична и да я стегнете без операция. Точно този невероятен ефект има, ако го правите правилно и два пъти на ден в удобно за вас време. След като прекарвате само 20 минути на ден, ще забележите първия резултат от седмица - тенът ще се подобри, синините под очите ще изчезнат, а за да се появят видими промени - торбичките под очите изчезнат, назолабиалните гънки омекнат, ъглите на очите бяха повдигнати и двойната брадичка изчезна, поне месеци редовни класове. Можете да изтриете излишните години от лицето си безплатно, като използвате този фитнес за лице и лесно можете да изглеждате с 5 години по-млади от годините си!
Вече знаете, че преди да правите каквато и да е гимнастика за лицето, задължително трябва да свалите грима си, да седнете удобно на стол пред огледалото, да закрепите косата си, така че да не пречи.
1. Упражнение за челото - премахване на хоризонталните челни бръчки 
Ефект: упражнението предотвратява образуването на нови и премахва съществуващи бръчки по челото и увиснала кожа над веждите.
2. Упражнение за челото - отървете се от вертикалните бръчки между веждите 
Поставете показалеца, както е показано на снимката, върху веждите, притиснете ги леко към веждите и преместете веждите. Пръстите предлагат устойчивост на светлина.
Ефект: упражнението изглажда бръчките между веждите.
3. Упражнение за клепачите - укрепване на долните клепачи 
Поставете пръстите си върху ъглите на очите: индексирайте навън и средно отвътре, както е показано на снимката, внимателно, за да не се образуват нови гънки. Натиснете леко, погледът е насочен нагоре и силно стегнете очите си. Отпуснете се с широко отворени клепачи.
Ефект: Упражнението укрепва клепачите, намалява подпухналостта и синините под очите.
4. Упражнения за очите - премахнете пачи крак 
Поставете безименните си пръсти точно над ъглите на очите на ръба на очната кухина, както е показано на снимката. Затворете очи, пръстите ще започнат да се изместват, не пречат на движението на мускулите.
Ефект: бръчките в ъглите на очите се изглаждат.
5. Упражнение за бузите - развийте мускулите на бузите 
Представете си две точки: едната в средата на горната устна, а другата в средата на долната устна. Отворете устата си, така че двете точки да се разтегнат и да се образува правилен овал. Поставете пръсти върху горната част на бузите си, без да ги натискате. Усмихвайте се в ъгълчетата на устата, докато държите „овала“. След това спуснете ъглите на устните си. Повторете това движение бързо 20 пъти.