Изглежда сензационно на 40 години

Перфектната фигура се поддържа с много усилия и Кейти Холмс знае това много добре. Звездата обича да тича и се опитва да се движи толкова често, колкото може.

години

Той също така отдава голямо значение на почивката и не се свени, когато става въпрос за почивка. Прави това дори когато е на снимачна площадка.

"Не избягвам да подремвам в средата на деня или по всяко друго време. Винаги съм го правил - винаги, когато съм на филм, винаги си лягам на обяд, това ми помага да се успокоя", каза звездата пред Footwear News.

Кейти добави, че понякога, вместо да спи, тя избира да седи спокойно в продължение на 20 минути, да мисли за нещата, за които е благодарна, или да търси решения на проблемите, пред които е изправена.

Кейти Холмс обича да се движи. Кои са любимите й спортове

По отношение на фитнес програмата Холмс казва, че прави "йога, бокс или колоездене, понякога бягам. Участвах в маратона през 2007 г. и тогава се почувствах сякаш наистина бягах. Не го правя толкова много. Мислех, че ще бягам 10 мили седмично след това, но не, това е много голямо разстояние ".

Актрисата обича да тича и винаги намира време да се движи: "Винаги се чувствам по-добре, защото, дори и да бягам пет минути, това е по-добре, отколкото да седя на дивана. Ако съм стресиран от нещо, движението веднага изтрива това и тогава мога да мисля ясно, да гледам на нещата от различна гледна точка. Това е като да се разхождаш, напълно се разтоварваш. "