Изгаряйте мазнини със стреч фолио
Видях по RTL, че можете да увиете прозрачно фолио около стомаха си и след това автоматично да изгаряте мазнини. Вярно ли е? Опитвали ли сте това преди?
Колко мазнини можете да похарчите или просто се потите повече? Опасно ли е да се увиете в прозрачно фолио? Често съм чувал, че не е здравословно, ако кожата вече не може да диша, какъвто трябва да е случаят с този метод.
» пепси-светлина »Мнения: 6030» Точки: 3.13 »
Също така наскоро бях виждал по RTL как една жена се е увила в прозрачно фолио, за да разкраси стомаха си. Но някак се съмнявам, че трябва да горите мазнини чрез него, поне не в посочения момент.
Това, че се потите и изгаряте толкова малко калории, всъщност е логично, но не мисля, че това ще направи стомаха ви по-малък в дългосрочен план, тъй като е притиснат по-плоско от фолиото. Поради фолиото се потите повече и това също по корема. Но ако спортувате по този начин и се потите по корем, не е задължително да губите размера си там.
Във всеки случай не бих искал непременно да го направя, защото трябва да е някак си напълно неудобно, топло и неудобно да прекарваш деня със слой лепило.
» Kisu87 »Публикации: 243» Точки: 5.68 »
Вече го тествах и трябва да кажа, че в този момент се потите много повече, независимо дали можете да намалите размера в дългосрочен план, не знам, нямаше да имам време да го правя редовно. Мисля, че по този начин можете да се разхождате само вкъщи. Моят колега по работа се кълне в това и вероятно наистина работи, често се разхожда с фолиото около стомаха си, когато работи.
» LucaToni »Мнения: 593» Точки: -1.13 »
Губите обхват, точно така. Но не защото сте изгаряли мазнини, а защото изпотявате вода. Когато премахнете този филм отново, първият ефект е, че имате по-малък обем.
Но няколко часа по-късно, когато водният баланс в тялото се освежи отново и сте се преместили, тогава водата се връща на места и обемът е същият като преди. Освен това тъканта, която е била изцедена от филма, отново се разширява.
Например, ако носите компресионни чорапи в продължение на няколко часа и измервате обиколката преди и след това, имате същия ефект. Тъканта ще се разшири отново, ако не носите чорапите за няколко часа и краката ви ще бъдат също толкова дебели, колкото преди.
» Диаманте »Мнения: 41857» Точки: 9.96 »
Не мисля, че можете да отслабнете с прозрачно фолио. или дори целева загуба на мазнини. Това са всички глупости! Единственото, което може да бъде, е, че се потите много вода и в резултат изглеждате по-стройни, но както казах само вода. Това всъщност е същото като хората, които пият дренажни хапчета и смятат, че това ще ви накара да отслабнете .
Ако наистина искате да отслабнете, това означава:
- Яжте възможно най-малко въглехидрати (без картофи, тестени изделия и ориз) и ако само сложни, които се усвояват бавно от тялото.
- Яжте много протеини.
- Пийте колкото е възможно повече, но неподсладено, за предпочитане вода или чай
- Добрата комбинация от тренировки за сила и издръжливост е много важна. Но това в правилния пулсов обхват, при тренировка за издръжливост е по-добре да вземете нещата малко по-лесно и след това всеки път за около 60 минути
» Scorpy »Публикации: 47» Точки: 0.10 »
Чувал съм за нещо подобно, но не че залепващото фолио активно изгаря мазнините, а че обвиването му води до изпотяване на токсините и отпадъчните продукти. Не губите трайно размера си, той трябва да функционира по-скоро като омекотена сауна. Мисля, че това е теоретично възможно, но не съм убеден, че всъщност има някакъв забележим ефект. И мисля, че е пълна глупост, че мазнините се изгарят в резултат. Как трябва да работи това?
» Сорсия »Мнения: 2913» Точки: 1,77 »
Всеки, който вярва в подобни глупости, наистина си е виновен, ако този опит за отслабване се провали. Много хора са толкова наивни, че ми е трудно да не им се смея.
Мазнините се разграждат, когато метаболизмът изгаря повече енергия, отколкото му се доставя. Толкова е просто и няма друг начин. Тялото атакува запасите си от мазнини, само когато запасите му от гликоген са изразходвани, т.е. когато се изразходват бързо наличните енергийни резерви. Освен това по принцип не можете да отслабнете конкретно върху стомаха. Тялото атакува енергийните си запаси, когато е гладно. Няма контрол къде започва разграждането на мазнините, тъй като това е генетично обусловено.
Със сигурност ще можете да загубите няколко грама, като се увиете в този филм. Това обаче е само вода, която се отделя чрез увеличеното производство на пот. Теглото на тялото може да варира с няколко килограма поради повече или по-малко задържане на вода.
Преди да се отдадете на подобни предполагаеми чудотворни съвети, човек по-скоро трябва да стане и да спортува и да се храни правилно. Това е единственият реален начин наистина да отслабнете в дългосрочен план. Диетите и други идеи, които обещават бързо отслабване без големи усилия, в почти всички случаи са големи глупости и обличане на витрини.
» Кьолнбой 2009 »Мнения: 14237» Точки: 2.76 »