Изгаря ли оцетът мазнини по корема
Въпреки че може да има връзка между метаболизма на оцета и мазнините, трябва да направите нещо повече от просто добавяне на оцет към рецептите си, за да загубите мазнини по корема.
Няма конкретна храна, диета или упражнения, които могат да помогнат на тялото ви да изгаря мазнините в определена област. За да загубите мазнини, включително мазнини по корема, станете по-активни и променете диетата си като цяло, което може да включва използването на оцет.
Оцет и изгаряне на мазнини
Оцетната киселина е компонентът в оцета, отговорен за киселия му вкус. Според проучване, публикувано през 2009 г., това може също да помогне на тялото ви да изгаря мазнините.
Това проучване тества ефектите на оцетната киселина върху натрупването на мазнини при мишки, получаващи диета с много мазнини. Изследователите установяват, че оцетната киселина помага за предотвратяване на наддаването на тегло при мишки и увеличава броя на съединенията, които допринасят за метаболизма на мазнините.
Макар че това проучване може да изглежда, че оцетът действително ви помага да изгаряте мазнини, включително мазнини по корема, са необходими човешки опити, преди да сте сигурни.
Оцет и отслабване
Въпреки че не е известно дали оцетът изгаря мазнините по корема при мъжете, той може да помогне за усилията ви за отслабване. Оцетът е пълен с вкус, но много нискокалоричен. Една супена лъжица ябълков оцет или оцет от червено вино има 3 калории, докато същата порция балсамов оцет има 14 калории.