Изчисляване на менструацията - Разберете сигналите на тялото си
Читателска оценка: 4/5
Закъснява ли ви менструацията, прекалено дълга или просто кратка? Болезнено ли е или едва ли усещаме „тежките дни“? Ние стоим безпомощно и нямаме представа много пъти какво имаме с телата си. Нека разберем и научим какво се случва и защо! За изчисляването на менструацията, честотата на менструацията, продължителността на цикъла, изместването на менструацията и много други полезни теми, свързани с менструацията, можете да прочетете тук.
Колкото е възможно повече жени, менструацията им работи по различни начини. Събитието, което е може би най-често срещано за всички жени. Но как протича този физически поне „най-женски“ процес? Сред вътрешните женски полови органи най-вътрешният слой на матката е ендометриумът, който постепенно се сгъстява с течение на времето по време на всеки менструален цикъл поради хормонални промени и след това се изхвърля с кървене.
Средната продължителност на цикъла обикновено е 24-32 дни, така че отхвърлянето на ендометриума също се случва през това време, откъдето идва и името (на латински: mensis, т.е. месец). Както удебеляването, така и отделянето на лигавицата се получава поради хормонални ефекти. Най-важното място за производството на женски хормони са яйчниците, където предимно естрогенът и прогрестеронът произвеждат постепенно удебеляване и след това отделяне на ендометриума. Във възрастта на сексуалната пълнота фоликуларната руптура настъпва в яйчника около 14-ия ден от менструалния цикъл, но овулацията и фоликуларната руптура не са абсолютно условие за менструация, редовно менструално кървене може да се случи и без овулация. Кървенето също се случва ежемесечно при жени, приемащи противозачатъчни хапчета, но това кървене е резултат от съдържанието на хормони в хапчето, а не от производството на хормон в яйчниците.
.
Анимирано видео за менструалния цикъл
Изчисляване на менструацията, определяне на овулацията
Изчисляване на менструалния цикъл a в случай на редовен цикъл е много лесно да се определи: Първи ден от менструацията (дата) + средна продължителност на менструалния цикъл (брой дни) = първи ден от следващата менструация (дата)
The определянето на овулацията е малко по-сложно, струва си да се наблюдава в продължение на няколко месеца.
Дължината на най-краткия и най-дълъг цикъл се определя от предишните менструални времена. Първият ден от фертилния период се получава чрез изваждане на 18 от броя на дните в най-краткия цикъл и последния ден чрез изваждане на 11 от най-дългия цикъл. Изразено във формула: