Изчисляване на калориите във форума на NaviTacho Velomobil
FPV флаер
Моят приятел с колоездене продължаваме да спорим за броя на калориите на нашите GPS (Орегон 600/600t) и скоростомери.
Твърдя, че са (грубо) правилни, той казва, че не може да бъде.
Карам по равнината с малки наклони и на около 30 км получавам около 1000 ккал.
Той смята, че ако работи 10 часа на мотора в Алпите, може да дойде макс. до около 4000 ккал.
Питам:
Какво въвеждате като тегло на устройството? Само телесно тегло или системното тегло с велосипед и багаж?
Какво можете да мислите за изчислените стойности? Това основно ли е боклук, или е приблизително вярно? В изчислението са включени градиенти - искам да кажа. Челен вятър също не работи?
Това оставя тегло, наклон/спад и скорост. Предлага се и каишка за гърди, но не е ясно дали нещо е взето предвид.
Някой тук ли знае повече за тези изчисления на Navis/Tachos?
rallef70
За проверка на правдоподобността можете да въведете стойностите си приблизително с помощта на палеца си в калкулатора на сумата:
Има дори поле за изчисляване на калории по-долу.
За да проверите и това, можете просто да умножите мощността, определена по-горе, по времето за пътуване. тогава обикновено получавате резултат във ватови часове, който може да бъде превърнат в килокалории. След това приемете приблизително 25% като физиологична ефективност, т.е. H. Умножете предварително изчислените килокалории по четири и тогава трябва да сте разумно близо до показанията на скоростомера.
Скоростомерът може да изчисли по-точно от такава проверка на суматор, но и там не бих очаквал чудеса на точност.
Образният гигант
rallef70
tkosi
Образният гигант
FPV флаер
Не исках да започвам научна дискусия относно принципите за и против и каквото и да било друго относно консумацията на калории.
Не искам да организирам тренировки за отслабване или нещо друго с информация за калориите от скоростомери/навигационни системи.
Просто ставаше въпрос за ясен отговор на тези въпроси:
Използвани ли са стойностите на kcal на навигационните системи/скоростомерите или не?
Ако при въвеждане на теглото в тези устройства се въведе само телесното тегло или системното тегло с велосипед и багаж?
Образният гигант
Доналд Дък
Здравейте,
Карам с Garmin Edge 1000 със сензор за ритъм и идвам без датчик за сърдечен ритъм в града на разстояние 10 км (при почти 190 см и над 100 кг, съхранявани в Garmin) според изчисленията до приблизително 400 кал. . Веднага щом сложа каишката на гърдите с брояча на пулса, стойността спада до приблизително 250-300 кал. Средният брояч на пулса е между 110-120/min.
Мисля, че всичко това са приблизителни. Но 4000 калории за 10 часа в планината ми се струват малко малко. Стойността е по-вероятно да бъде 6000 - 8000 калории.
Всъщност зависи от толкова много фактори, като се започне от пътната настилка, профила на гумите, налягането в гумите, какви дрехи носите (тесни или свободни). Също така т.нар. Вятърът не трябва да се пренебрегва, защото можете да загубите много енергия чрез прекомерно охлаждане, което не се оказва на пътя. И тогава има основната скорост на метаболизма, която в зависимост от теглото и размера е между 80 - 100 кал./Час.
Средната скорост не е склонна да казва много отначало, защото лесно можете да достигнете високи средни скорости по мечтания асфалтов път с лесен легнал легнал или състезател и петна, без да консумирате много по отношение на някой, който прави нормална обиколка на велосипед с трекинг велосипед и профил с шипове.