Избягването на инсулт - почти винаги е възможно - диабет-новини
Инсултът може да струва на засегнатите добра година от живота им. 90% от последиците от инсулт могат да бъдат избегнати, съобщава днес Ärzte Zeitung онлайн. Рисковете са предимно домашно приготвени. Основната опасност е, когато кръвното налягане е твърде високо.
Инсултът не е удар на съдбата
Изглежда, че инсултът излиза от нищото и променя живота ви за една нощ. Съдбата обаче не е неизбежна, ако погледнете данните от изследването „Глобална тежест на заболяванията“ от международна изследователска група, което беше публикувано наскоро *. Според това 90% от всички инсулти биха могли да бъдат предотвратени, защото зависят от личния начин на живот. Изследователите анализираха здравни данни от 188 държави между 1990 и 2013 г., за да разберат кои рискови фактори могат да бъдат приписани на инсулта и какви са последствията.
Високото кръвно налягане струва живот
Тогава рисков фактор номер 1 е високото кръвно налягане. Това струва ценен живот, както са изчислили изследователите. В Германия (както и по света) около 60% от добрите години, загубени поради здравето, са свързани с повишено кръвно налягане. Зад тази статистическа игра на цифри има солидни факти: Според настоящия федерален здравен доклад около 24% от всички пациенти с инсулт умират през първата година, 36% стават сестрински грижи след инсулт. Изследването също така показва, че нездравословната диета и наднорменото тегло са по-малко важни за риска от инсулт, отколкото високото кръвно налягане.
С диабет, повишен риск от инсулт
Високото кръвно налягане и диабетът са тясно свързани. Хората с диабет тип 2 са особено засегнати. Ако искате да поддържате живота си добър, трябва да следите кръвното си налягане. Това включва редовен прием на лекарства, предписани от Вашия лекар. Кръвното налягане също може да бъде намалено без лекарства, чрез повече упражнения и отказване от тютюнопушенето. Всеки има това в собствените си ръце.
Номер за спешни случаи в случай на инсулт: 112
Важно: При първите признаци на инсулт, като парализа или изтръпване (усещане за козина) в ръката, крака или лицето, зрителни нарушения, световъртеж или езиково разстройство, трябва да се обадите на спешния номер 112 възможно най-скоро.
Прочетете повече за високото кръвно тук.
* Feigin VL et al. Глобална тежест на инсулт и рискови фактори в 188 държави през 1990-2013 г .: систематичен анализ за изследването на Глобалната тежест на заболяванията 2013 г. Lancet Neurol. 2016 юни 9. pii: S1474-4422 (16) 30073-4. doi: 10.1016/S1474-4422 (16) 30073-4. [Epub преди печат]