Избягвана категория (Страница 1 от 2)
- Клевета или обиди
- Спам или измама
- Трол
- Извън темата
- Клевета или обиди
- Спам или измама
- Трол
- Извън темата
- Клевета или обиди
- Спам или измама
- Трол
- Извън темата
| Hakan49 написа: |
| измервате как? |
182см
- Клевета или обиди
- Спам или измама
- Трол
- Извън темата
- Клевета или обиди
- Спам или измама
- Трол
- Извън темата
Публикувано на: сряда, 27 септември 2008 г. 22:49 ч. Гледайте гъба, той гъби вашето тегло и има страхотна кариера!
Мислех, че Джениф е момиче
- Клевета или обиди
- Спам или измама
- Трол
- Извън темата
| Hakan49 написа: |
| ако сте супер сухи и абсолютно искате да отслабнете, трябва да загубите мускули, избягвайте приема на протеини, червено месо и т.н. иначе не виждам друг начин. С вашия ръст, тежащ 72 кг, без да сте скелетен, ми се струва повече от изпълним, след това трябва да видите дали все още можете да бъдете на върха физически, защото отслабването причинява умора и т.н. със здравословна диета, интензивни тренировки, вие естествено се стремите към здравословното си тегло, ако то е 76 кг, може да не е добре да искате да слезете с риск от загуба на състояние и мощност или дори недостатъци. Теглото е най-голямата битка на боксьора според мен. |
Салам това съм аз отново Саид.
Благодаря ти Hakan49, но аз наистина не искам да губя мускули, защото обичам мускулите си и жена си също
Така или иначе се замислих и за работата си (работя в охраната и също съм бияч в нощен клуб) е по-добре да имам определена маса, за да не съм прекалено лека; защото в моята работа трябва да се изправяме срещу бойци като сто килограма леден шкаф и ако сте прекалено леки, дори ако практикувате муай тай от десет години, няма да имате мач.