Избягвайте излишните килограми по Коледа с този корен - CSID Какво се случва, докторе

този

Джинджифилът е отличен не само за торти по това време на годината. Ново проучване, публикувано в European Journal of Nutrition, показва, че джинджифилът може да предотврати наддаването на тегло.

Учените показаха, че жените, които консумират джинджифил ежедневно в продължение на 12 седмици, имат по-ниски стойности на индекса на телесна маса в сравнение с лекуваната с плацебо контролна група. Причината за тези резултати се дължи на свойствата на джинджифила да намалява инсулина, хормон, който насърчава черния дроб да съхранява мазнини. Предишни проучвания показват, че джинджифилът намалява апетита. Може да се яде прясно или сушено, но за повече вкус изберете пресен джинджифил.

Ако искате да се възползвате от силата на джинджифила за борба с излишните килограми, опитайте този чай - нарежете или настържете джинджифил в чаша, добавете лимон, след това налейте гореща вода