ИТМ калкулатор за деца - изчислете идеалното тегло
Теглото на тялото е ежедневен проблем за много хора. За някои достигането и поддържането на идеалното тегло е борба. За други стойностите на ИТМ са също толкова част от ежедневието, колкото и редовния прием на храна или достатъчен сън.
Индексът на телесна маса BMI определя връзката между теглото и ръста. Той предоставя информация дали килограмите, показани на кантара, са в нормални граници, над или отдолу.
Накратко, според Световната здравна организация (СЗО), индексът на телесна маса BMI е ориентир за вашето идеално лично тегло. То има значение не само за възрастни. ИТМ калкулатор за деца може да предостави информация за състоянието на теглото в ранна възраст.
Защо ИТМ има смисъл само за деца от 8-годишна възраст?
В резултат на здравословна порция бебешки мазнини, бебетата често са с наднормено тегло. Процентът на телесните мазнини обикновено намалява при малки деца. След това се увеличава отново от седемгодишна възраст.
Следователно теглото на малките деца може да варира много. Потомците също са склонни да развият прекомерен глад, особено преди растежа. Това естествено се отразява на теглото. Следователно трябва да се доверите на калкулатора на ИТМ на педиатър или таблица на ИТМ за деца през този период.
И като говорим за скок на растежа: Дори най-точното изчисление е погрешно, ако не е включен съответният размер. В допълнение към таблицата за ИТМ на децата има и калкулатор за бебе ИТМ за правилни и значими резултати на всяка възраст.
ИТМ деца - изчислете сами стойността си на ИТМ
Основната формула за изчисляване на ИТМ е съвсем проста. Формулата на ИТМ за жени, ИТМ за мъже и ИТМ за деца е еднаква:
- Тегло (в кг)/височина (в м) на квадрат
За разлика от калкулатора на ИТМ за възрастни, формулата за изчисляване на ИТМ за деца трябва да бъде съответно коригирана. 1 Има така наречените процентили, които се използват за правилно изчисляване на индекса на маса за деца. В края на краищата, вие искате значим резултат, а не такъв, който свидетелства за децата с наднормено тегло там, където изобщо няма.
В следващите раздели можете да разберете кои точки трябва да се имат предвид при децата и тийнейджърите и какви проценти са точно.
Какво друго трябва да се има предвид в допълнение към ИТМ за деца?
Децата и младите хора все още растат. Ето защо е важно да се вземат предвид различните аспекти, когато става въпрос за индекса на телесна маса при деца.
- размер
- пол
- Маса на телесните мазнини - това може да се развие много различно през различните фази на растеж
Растежът се различава при момичетата и момчетата. Масата на телесните мазнини може да се развива много различно през различните фази на растеж. Само теглото казва малко за здравето на децата. Ако забележите някакви аномалии, определено е препоръчително да се консултирате с лекар.
Какво точно представляват процентилите?
Кривите на процентила се използват, за да се установи къде е детето по отношение на развитието на тялото и теглото в сравнение с връстниците му. Тези процентили са криви на нормалната стойност, съставени от проби от хиляди деца и юноши.
Персентил 50 описва точната средна стойност. Всички стойности, които се намират между процентили 5 и 95, не се считат за забележими. Понастоящем те не изискват по-подробна оценка от лекар.
Определено обаче е добре да следите теглото на детето си. Според работната група по затлъстяването при деца и юноши всяко пето дете вече е с наднормено тегло. С редовното изчисляване на стойностите на ИТМ можете да предотвратите такъв случай.
И ако искате да насърчите или подкрепите своето потомство, можете да изчислите собствения си ИТМ едновременно. Така че можете да работите заедно върху здравословния начин на живот и да достигнете идеалното си тегло.