ИТМ калкулатор - Познаване на кетогенната диета

диета може

Какво е ИТМ?

ИТМ, или индексът на телесна маса, показва съотношението на вашето тегло към вашия ръст.

Чрез изчисляване на вашия ИТМ можете да разберете дали текущото ви тегло е идеално или би било по-добре да го промените.

Намерете възрастта си в таблицата, задайте своя BMI резултат и ще бъдете в една от 5 категории тегло.

Индексът на ИТМ дава много общ резултат за състоянието на тялото. Той не отчита съотношението на мускулите към мазнините или възрастта.